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磨牙的危害：
a、影响牙齿发育 。 由于在睡觉时磨牙口中没有食物 ， 唾液分泌量也减少 ， 牙齿得不到润滑 ， 这样牙齿是在干磨牙 ， 让牙齿表面的保护物质过分磨损 。 时间久的话 ， 受磨损的牙齿就会不同程度的发酸或者疼痛 ， 变得敏感 ， 轻者对冷、热、酸、甜等食物过敏 ， 严重的会导致牙齿出血 ， 牙齿松脱掉落 。 尤其是青少年 ， 如果经常磨牙会造成牙齿畸形 。
b、磨牙引发心理问题 。 磨牙如果变成了一种习惯 ， 那样即使没有刺激也会一直磨下去 。 而反复的磨牙会影响颅神经 ， 让人第二天出现情绪烦躁不安 ， 进食也出现障碍 ， 在长期的磨牙下 ， 牙髓的神经也会给磨坏 。
c、造成自己或者他人失眠 。 如果患上磨牙的毛病 ， 会造成心理压力增大 ， 精神紧张 ， 自己可能会失眠、神经衰弱、内分泌失调等 ， 而自己的亲人或者身边的室友等 ， 也会因为磨牙而被吵到睡不着 ， 影响了睡眠质量 。
d、咀嚼肌疲劳引发其他疾病 。 因为磨牙 ， 咀嚼肌经常得不到休息 ， 会变得疲劳和疼痛 ， 腮帮也会发疼 ， 如果严重会引起头痛或者颈部、背部阵痛 ， 而且造成睡眠质量下降 ， 记忆力减退 ， 产生心理问题等后果 。
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