男人最爱吃的蔬菜，拿来弄火锅吃，减肥的人不要选这样的吃法
大家好， 今天我们来聊聊韭菜， 韭菜我相信大家都很熟悉， 而且也是一种很普通的蔬菜， 不过我今天想跟大家聊一下， 韭菜平常大家都是怎么做的呢？
这是我自家种的韭菜， 在农村种韭菜的人特别多， 因为它好种， 也好吃， 不知道大家对韭菜熟悉吗？韭菜的用途也很多， 韭菜有补肾， 健胃， 提神， 止汗固涩等功效， 在中医里， 有人把韭菜称为“洗肠草” 。 所以大家对韭菜的热爱也是有因为的， 它不仅好吃， 还有这么好的功效；
很多人都说韭菜是男人最好的一种蔬菜， 因为它有壮阳的功效， 所以男人吃它是很好的哦；
这是准备把韭菜切下来， 拿回去做来吃的， 就要这样直接抓住它， 从菜头那里切掉就可以了；
摘回来的韭菜， 清洗干净就可以拿来炒也好， 凉拌也好， 炸也好等等；
韭菜拿来怎么弄， 都很好吃， 不过我最爱吃的还是拿来弄火锅吃， 韭菜拿来弄火锅是最棒的， 这是我最喜欢吃的， 个人认为韭菜拿来弄火锅有嚼劲， 吃起来特别香， 而且韭菜的香味很新鲜， 吃起来特别爽口， 当然啦， 拿来凉拌也很不错， 这得看个人喜好哈；
【男人最爱吃的蔬菜，拿来弄火锅吃，减肥的人不要选这样的吃法】韭菜配鸭血来炒， 味道也好， 不过这样炒太油腻了， 建议减肥的人不要选这样的吃法， 太油腻了容易胖；
拿来烤也好吃， 不过这个也油腻， 而且热量也高， 如果是易胖的人， 我的推荐是吃韭菜火锅， 比较不油腻， 也不易胖， 烤韭菜的热量也是非常高的， 个人不建议哈；
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