姐妹们月经量少危害大,不是只有痛经才需要调理!
现在很多女性都存在月经不调的问题,像是痛经、月经过多、月经量过少、经期延长等等 。 说到月经问题,很多女性都觉得只要不痛经就不需要调理 。 姐妹们这个说法是错误的!!!并不是说大姨妈到访会痛才需要调理 。
众所周知,月经是女性身体健康的“晴雨表” 。 像上文说的月经量多、痛经、月经延长、月经量少都是身体出现问题的表现 。 在正常情况下,女性每次月经出血量约为60-80毫升,低于30毫升为月经量少 。 月经量少危害大,别再忽视月经量少的问题啦!那么月经量少有什么危害呢?下面给大家介绍下 。
1、妇科炎症
月经不调给女性的身体健康带来了严重的危害 。 如月经性关节炎,胧性皮疹,月经性牙痛,月经性哮喘,子宫内膜异位,宫颈炎等 。
2、直接可导致不孕
女性月经不调是导致不孕不育的直接原因 。 由于女性月经量少会出现子宫内膜薄,不利于受精卵着床发育,从而导致女性出现不孕,即使女性在怀孕后也可能会出现流产 。
3、可引发头疼
头痛是一种较常见的疾病,就其发病的几率来说,女性要大于男性,这与女性独有的生理特点有关,流行病学调查结果表明,与月经有关的头痛,约占女性头痛的20% 。
4、可引起色斑、暗疮,影响美容
这些色斑、暗疮,不是化妆品能解决的,因其是机体病变的反映,尤其是月经不调及一些癌症、肝硬化等病症的外在表现 。 如果不及早诊治,不但影响美容,而且还会影响身体健康 。
5、导致痛经
月经量少还会导致痛经,由于经血不能够顺利从宫腔内排出就会导致痛经 。
如何改善月经量少?
月经量少可能是妇科疾病引起的,也有可能是气血虚亏造成的,通过服用药物能很好的改善月经量少的问题,如血瘀所致的月经不调,引起的月经量少,可服用天一堂益母草膏,具有活血调经,让身体正常排毒,让月经量早日恢复 。
【姐妹们月经量少危害大,不是只有痛经才需要调理!】
适当运动,长期坚持下来,能够促进气血运行,改善体寒的问题,还有助于排出身体的毒素 。 非经期期间,女性可以根据自己的身体状况,选择瑜伽、慢跑、打羽毛球、爬山等有氧运动 。 但是,生理期要避免剧烈运动 。
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