上火可以吃羊肉吗_春天能吃羊肉吗
上火可以吃羊肉吗可以少量食用 。
羊肉是一类温热性的食物 ， 食入后具有很好的补中益气、温中健脾、暖胃补肾的功效 ， 比较适合适宜体虚胃寒者食用 ， 而身体处于上火状态时 ， 食用过多的羊肉会加重上火的严重程度 ， 如口舌生疮、大便干燥、咽喉肿痛等 ， 建议此时少量食用羊肉 ， 而且做法上宜清炖 ， 不可过于辛辣、油腻 。
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春天能吃羊肉吗【上火可以吃羊肉吗_春天能吃羊肉吗】能吃 ， 但不可以多吃 。
吃羊肉其实不分季节 ， 一年四季都可以适量食用羊肉 ， 而且春季正是万物复苏 ， 身体增长的时候 ， 羊肉又富含蛋白质 ， 食用营养价值高 ， 适量吃些羊肉有助于身体发育、增强筋骨、提高抵抗力等 ， 但羊肉属于温热的发物 ， 吃多容易生发一些病症 ， 如牙龈肿痛、口舌生疮、大便干燥等 ， 建议此时羊肉食用量每天不超过100克为宜 。
四种人不适合吃羊肉1、过敏的人
羊肉中含有较多的蛋白质 ， 食用后可能会引起过敏 ， 如出现红肿、腹泻、肚子痛、水肿等过敏症状 ， 因此对于一些容易过敏的人群来说 ， 在吃羊肉之前最好是先做好过敏测试 ， 确定不过敏之后方可继续食用 。
2、消化不良的人
羊肉具有补脾胃、益气血的作用 ， 其中含有较多的蛋白质 ， 食用后会对肠胃造成较大的负担 ， 因此对于一些肠胃消化功能不是很好的人群来说 ， 建议最好是少吃 。
3、肾脏功能不好的人
羊肉中含有十分丰富的蛋白质 ， 一百克羊肉蛋白质含量为23.2克 ， 是鸡蛋的蛋白质的两倍 ， 而蛋白质的代谢需要经过肾脏 ， 因此对于一些肾脏功能不是很好的人群来说 ， 不建议多吃羊肉 。
4、不能吃发物的人
发物是指富有营养或者是有刺激性 ， 特别容易诱发某些疾病 ， 尤其是旧病宿积或者是加重已发疾病的食物 ， 而羊肉就是常见的发物之一 ， 临床上很多疾病对于发物是禁止食用的 ， 若是医生规定不能吃发物的话 ， 羊肉是则不可以吃 。
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