蓝莓什么品种好

众所皆知，经常吃生果对人的身体特殊好，不仅能排毒养颜还能弥补不少人体所需的维生素及营养成分。蓝莓也是一种特殊营养甘旨的生果，男女老小皆宜。蓝莓的品种很是的多，那么哪个品种的蓝莓好？

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蓝莓什么品种好
1、兔眼蓝莓
该品种群的品种树体高峻，寿命长，抗湿热，对泥土前提要求不严，且抗旱。但抗寒能力差，-27℃低温可使很多品种受冻。顺应于我国长江流域以南、华南等地域的丘陵地带栽培。向南边成长时要考虑栽培地域是否能知足18~35d＜7.2℃的冷温需要量；向北成长时要考虑花期霜害及冬季冻害。
2、高丛蓝莓
包罗南高丛蓝莓和北高丛蓝莓两年夜类，南高丛蓝莓喜潮湿、暖和天气前提，适于我国黄河以南地域如东北、华南地域成长、北高丛蓝莓喜冷凉天气，抗寒力较强，有些品种可反抗-30℃低温，适于我国北方沿海潮湿地域及寒地成长。此品种群果实较年夜，品质佳，鲜食口感好。可以作鲜果市场发卖品种栽培，也可以加工或天井自用栽培。

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3、半高丛蓝莓
半高丛蓝莓是由高丛蓝莓和矮丛蓝莓杂交获得的品种类型。由美国明尼苏达年夜学和密执安年夜学率先开展育种工作。育种的首要方针是经由过程杂交选育果实年夜，品质好，树体相对较矮，抗寒力强的品种，以顺应北方严寒地域栽培。此品种群的品种树高一般50~100cm，果实比矮丛蓝莓年夜，但比高丛蓝莓小。抗寒力强，一般可抗-35℃低温。
4、矮丛蓝莓
此品种群的特点是树体矮小，一般高30～50cm 。抗旱能力较强，且具有很强的抗寒能力。在-40℃低温地域可以栽培，在北方严寒山区，30cm积雪可将树体笼盖从而确保平安越冬。对栽培治理手艺要求简单，极适宜于东北高寒山区年夜面积贸易化栽培。但因为果实较小，果适用作加工原料，是以，年夜面积贸易化栽培应与果实加工能力配套成长。此品种群的品种资料不全，只将已引入我国吉林农业年夜学的品种作以简单介绍。

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蓝莓的保健价值
笃斯越橘含有多种丰硕的氨基酸、微量元素、花青素（首要成分为矢车菊色素-3-半乳糖苷、芍药色素-3-半乳糖苷、矢车菊色素-3-葡萄糖苷）和花色苷以及儿茶酸等多酚类物质，此中笃斯越橘花青素抗氧化性很强，对眼科和心脑血管疾病有较好的疗效，能起到美容保健等多种功能；维生素含量一般，但维生素E和吡哆醇（维生素B6）含量相对高；黄酮类物质占干重的0.5%，这类物质有降血压、软化血管、防止动脉硬化、降血糖、削减胆固醇堆集等功能，并且果汁对于致癌物质亚硝胺具有分化能力；叶及果实有收敛、清热等功能，入药可健胃消食、止腹泻。
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笃斯越橘还可用于治疗淋毒性尿道炎、膀胱炎等病症，其含有丰硕的铜、铁、锌、锰、钙、镁元素；锰元素有助于治疗肾病，并且锰元素的含量高于铜元素，这有助于抗衰老；锌有助于治疗慢性肾病，如尿毒症病人补锌后可缓解病情，而笃斯越橘的锌含量达到81.7微克/克，是以有助于肾病治疗。笃斯越橘和欧洲越橘可用于治疗可按捺氧化应激诱导的神经细胞凋亡，可很好的庇护神经细胞，并且笃斯越橘的庇护结果优于欧洲越橘。
笃斯越橘叶的营养成分与果实近似，可作为保健茶叶开辟操纵。平易近间常用笃斯越橘的根茎叶煎汁作轻度泻剂，或干制磨粉外敷伤口。

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蓝莓一次吃几多最好
对于新颖的蓝莓果实一般可以一次性食用十颗摆布的数目，假如是饮用蓝莓果汁，大要两杯就可以知足身体需要，天天食用过多可能会造成营养过剩，也会引起胃酸等不适反映。蓝莓含有比力多花青素、维生素等物质，经常适量食用可以预防心脏、年夜脑等器官发生病变，降低动脉硬化等一类疾病的发病率，青少年食用可以或许防止目力过度受损，庇护眼睛目力并避免近视。

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蓝莓泡酒的益处
蓝莓泡酒的益处很是的多，起首蓝莓酒是可以帮忙增添目力的，特殊是用眼过度或者用眼疲惫的人，会呈现目力下降的环境，就可以喝点蓝莓酒。其次蓝莓酒还可以帮忙促进血液的畅通和轮回，有用的调节内排泄的环境，可以帮忙降低血脂和胆固醇的含量，预防高血压和高血脂的疾病。同时还可以帮忙美白皮肤，有美容养颜的感化。蓝莓酒还可以帮忙淡化皮肤的皱纹，也可以增添皮肤的弹性，改善睡眠状况。