杂粮面条是否能帮助控制血糖？
【杂粮面条是否能帮助控制血糖？】
杂粮面条是否能帮助控制血糖 ， 关键在于它们用的是什么杂粮、杂粮比例有多大 。市面上很多杂粮面条杂粮比例很低 。
这是因为大部分杂粮不含面筋蛋白 ， 没有韧性 ， 加入大量杂粮 ， 就很难做成面条 ， 多数所谓杂粮面条只是含有少量杂粮 ， 这样的面条营养价值和白面条差异不大 ， 餐后血糖反应差异也不大 。买杂粮面条 ， 其杂粮成分最好能排在配料表的第一位 。
推荐阅读
- 玉米面条的功效与作用
- 在家自制鲜美的菌汤面条
- 宫颈肥大患者，在饮食上是否要注意什么?
- 面条菜的功效与作用
- 东北鸡蛋酱正宗做法，做法简单配料少，酱香浓郁，拌饭拌面条合适
- 关于癌症的12个传言是否为真？
- 怎样才能预防癌症？
- 奶粉加热后没吃是否可以再次加热吃_冲奶粉70度还是45度
- 煮面条时别直接开水下锅，掌握1点小窍门，面条顺滑分明不成坨
- 面条菜的营养价值及功效