芹菜配“它”天生一对，减肥药都比不上，降脂瘦身，不懂可惜了
减肥对于大多数女性来说都是非常重要且艰难的一件事情，减肥之所以难，是因为没有找到适合自己的方法，减肥没有捷径，只能通过控制饮食和适量运动来达到目的，所以网上的一些减肥药不要再买了，即使有用，也对身体不好 。芹菜配“它”天生一对，减肥药都比不上，降脂瘦身，不懂可惜了 。它就是青椒，芹菜本身就是一种粗纤维的食物，热量很低，青椒中又含有辣椒素，有利于降脂减肥，二者一起吃可谓是减肥的最佳拍档，再配合一些运动，效果会更好，接下来教大家做一道芹菜炒青椒，快来学学吧!
芹菜炒青椒
By 纪元杰米3511912325
配料：
芹菜 300克、柿子椒 一个、猪肉馅 少许、葱姜蒜 少许、料酒 少许、十三香 少许、酱油 少许、精盐 少许、鸡精 少许、玉米油 适量
烹饪步骤：
1.准备芹菜洗净切段
2.青椒洗净切丝
3.热锅凉油放入葱姜蒜爆香 。
4.加入肉馅，料酒十三香，酱油翻炒 。
5.放入芹菜翻炒
6.加入青椒
7.添加适量盐鸡精出锅
8.盛入盘中，清淡美味 。
烹饪小贴士：
青椒的选购技巧1、顶端的柄呈鲜绿色的才是成熟的 。成熟的青椒外观新鲜、厚实、明亮，肉厚;顶端的柄，也就是花萼部分是新鲜绿色的 。未成熟的青椒较软，肉薄，柄呈淡绿色 。2、有弹性的很新鲜 。新鲜的青椒在轻压下虽然也会变形，但抬起手指后，能很快弹回 。不新鲜的青椒常是皱缩或疲软的，颜色晦暗 。此外，不应选肉质有损伤的青椒，否则保存时容易腐烂 。3、四个棱的肉质厚 。后面有四个棱的青椒，要比有三个或两个棱的青椒肉厚，营养丰富 。
【芹菜配“它”天生一对，减肥药都比不上，降脂瘦身，不懂可惜了】大家喜欢这道美食吗？
推荐阅读
- 它是“天然消食片”，十分钟就上桌，消食下饭，孩子盘子都舔光
- 女人皮肤粗糙，那就多吃点“它”，改善暗沉毛糙，连粉底液都省了
- 春季“感冒”高发，它是天然“杀菌菜”，一周吃1两次，预防流感
- 正宗烟熏腊肉，蕨巴老腊肉
- “金角”牌老四川牛肉干
- 它含有“20种”氨基酸，有条件给孩子常吃，孩子个子高于同龄人
- 宝宝胃不好常吃“它”，每天1勺，养胃最有效，修复胃粘膜！
- 鸡肉和它是绝配，滋补最厉害，强身健体，易生病的孩子尤其要多吃
- 赘肉最怕“它”，吃一次等于1小时健步走，排出宿便，腰部有曲线
- 素菜却有“植物肉”的美称，满满蛋白质，小孩常吃补钙还助消化