正宗烟熏腊肉，蕨巴老腊肉
“陟彼南山，言采其蕨 。”这是《诗经》中的蕨菜；“昔在南阳城，唯餐独山蕨 。”这是李白笔下的蕨菜；到了饥荒年，蕨菜是老百姓的救命草；如今，蕨菜已经是人们餐桌上精致健康的美味 。
蕨菜的品种众多，可食的就有十几种，但是从口味来说，仅有苦和甜两种，在北京的餐馆里可以吃到的大多是甜味的 。蕨菜可以做成各种各样的菜品，最简单的是凉拌蕨菜 。取蕨菜的根茎，用热水焯一遍，在其中撒上一些辣椒、盐、醋等调味即可，简单方便 。蕨菜有一种山生的野味，脆生生、香喷喷，有点天然的滑舌感，微微的苦，稍稍带黏，很是爽口 。
蕨菜要是做不好，会有一点苦涩，其实就算做得很好，也会有一点点涩，这种涩或许就是蕨菜的宿命，无法逃离 。但是正是这一点点涩，保持了野菜的朴素品质，在众多调料的融合下，舌头的尖部可以挑逗一丝丝的苦涩，苦涩到淡处，几乎没有 。但是这稍微的苦涩是可以接受的，如同很多人钟爱苦瓜一样 。
【正宗烟熏腊肉，蕨巴老腊肉】蕨菜的根里有淀粉，所以蕨菜的根可以做成蕨巴，蕨巴老腊肉是非常好吃的一道菜 。
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