产后多久可以喝鸡汤，产妇什么时候可以喝鸡汤

产妇什么时候可以喝鸡汤？

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媳妇生完孙子当天，我同事的亲戚按照老一辈的做法，煮了鸡汤，匆匆送到媳妇床边。鸡汤一送来，就被查房的医生看到了。医生让她赶紧带回家，说才产后第一天，不要急着喝油汤。你的孕产妇身体比较虚弱，过几天再吃也不晚。
同事问电话咨询：什么时候可以喝完鸡汤？
其实产后什么时候能喝鸡汤真的要看具体的产妇体质、产后恢复状况、食欲等情况，每个月的饭量应该因人而异。如果妈妈生完宝宝后各方面状态都很好，没有显得虚弱，胃口好，一点油都不腻，那么可以在产后第一天酌情喝一点鸡汤。然而，生完孩子后，大多数产妇对油腻或不易消化的高蛋白食物没有食欲。有些产妇闻到或看到或听到什么是鸡汤，就会翻肚子，或者根本没有食欲。另外，此时大多数产妇的胃肠功能相对较弱，鸡汤其实是一种不易消化的食物。因此，在这种情况下，他们应该先吃一些容易消化的食物。如米油、米汤、小米粥、面糊、面须、烂面、蔬菜汤等。使身体能够快速吸收营养，从而有利于胃肠功能的恢复。胃肠功能快速恢复后，有利于身体素质的恢复，也有利于和促进胃肠功能的进一步强化。此时，适当适量摄入能消化吸收胃肠道内较少油脂的鱼汤或乌骨鸡汤，清除大块油脂。

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一般来说，对于大多数产妇来说，由于产后身体虚弱，胃肠功能减弱，产后一周内应避免吃太油腻的食物，产后一周内最好酌情加强营养。
至于产后吃公鸡还是母鸡好，从促奶方面来说，可以先喝鸡汤。这是因为产妇分娩后血液中的雌孕激素浓度会降低或回落，而这种身体的自然调节有利于催乳素，从而促进乳汁的形成。但母鸡卵巢和卵壳中一定量的雌激素可能会削弱母体催乳素的功效，从而可能影响母体泌乳。公鸡的睾丸含有雄激素，有利于对抗雌激素。因此，当你可以在分娩后喝鸡汤时，最好先喝一些鸡汤。如果短时间内喝太多的母鸡汤，很可能会因为雌激素摄入过多而抑制乳汁分泌。况且这个时期大部分乳腺还是不太通畅，所以会有回奶的效果。因此，不建议产妇在产后短时间内喝太多母鸡汤。一般最好等到产后半个月。当然，喝鸡汤的时候也需要把上面的大油取下来，也就是撇去上面的浮油，减少汤里的脂肪含量，从而防止或避免乳腺导管堵塞，不利于挤奶等现象。
总之，送完鸡汤能喝多久，要看个人身体状况，分寸和分寸，谨慎还是适度食用。孕妇喝鸡汤时，要时刻观察进食后的情况以及宝宝是否有湿疹或便便等。才能决定下次是吃它还是增减它，这样才能更好地适合孕妇早日康复和宝宝的健康成长。
此外，还要注意放松心情和心态，保证充足的睡眠，注意及时更换内衣，这样才能更好地恢复助产后的体质。
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