产后多久可以喝鸡汤,产妇什么时候可以喝鸡汤
产妇什么时候可以喝鸡汤?
文章插图
媳妇生完孙子当天,我同事的亲戚按照老一辈的做法,煮了鸡汤,匆匆送到媳妇床边 。鸡汤一送来,就被查房的医生看到了 。医生让她赶紧带回家,说才产后第一天,不要急着喝油汤 。你的孕产妇身体比较虚弱,过几天再吃也不晚 。
同事问电话咨询:什么时候可以喝完鸡汤?
其实产后什么时候能喝鸡汤真的要看具体的产妇体质、产后恢复状况、食欲等情况,每个月的饭量应该因人而异 。如果妈妈生完宝宝后各方面状态都很好,没有显得虚弱,胃口好,一点油都不腻,那么可以在产后第一天酌情喝一点鸡汤 。然而,生完孩子后,大多数产妇对油腻或不易消化的高蛋白食物没有食欲 。有些产妇闻到或看到或听到什么是鸡汤,就会翻肚子,或者根本没有食欲 。另外,此时大多数产妇的胃肠功能相对较弱,鸡汤其实是一种不易消化的食物 。因此,在这种情况下,他们应该先吃一些容易消化的食物 。如米油、米汤、小米粥、面糊、面须、烂面、蔬菜汤等 。使身体能够快速吸收营养,从而有利于胃肠功能的恢复 。胃肠功能快速恢复后,有利于身体素质的恢复,也有利于和促进胃肠功能的进一步强化 。此时,适当适量摄入能消化吸收胃肠道内较少油脂的鱼汤或乌骨鸡汤,清除大块油脂 。
文章插图
一般来说,对于大多数产妇来说,由于产后身体虚弱,胃肠功能减弱,产后一周内应避免吃太油腻的食物,产后一周内最好酌情加强营养 。
至于产后吃公鸡还是母鸡好,从促奶方面来说,可以先喝鸡汤 。这是因为产妇分娩后血液中的雌孕激素浓度会降低或回落,而这种身体的自然调节有利于催乳素,从而促进乳汁的形成 。但母鸡卵巢和卵壳中一定量的雌激素可能会削弱母体催乳素的功效,从而可能影响母体泌乳 。公鸡的睾丸含有雄激素,有利于对抗雌激素 。因此,当你可以在分娩后喝鸡汤时,最好先喝一些鸡汤 。如果短时间内喝太多的母鸡汤,很可能会因为雌激素摄入过多而抑制乳汁分泌 。况且这个时期大部分乳腺还是不太通畅,所以会有回奶的效果 。因此,不建议产妇在产后短时间内喝太多母鸡汤 。一般最好等到产后半个月 。当然,喝鸡汤的时候也需要把上面的大油取下来,也就是撇去上面的浮油,减少汤里的脂肪含量,从而防止或避免乳腺导管堵塞,不利于挤奶等现象 。
总之,送完鸡汤能喝多久,要看个人身体状况,分寸和分寸,谨慎还是适度食用 。孕妇喝鸡汤时,要时刻观察进食后的情况以及宝宝是否有湿疹或便便等 。才能决定下次是吃它还是增减它,这样才能更好地适合孕妇早日康复和宝宝的健康成长 。
此外,还要注意放松心情和心态,保证充足的睡眠,注意及时更换内衣,这样才能更好地恢复助产后的体质 。
【产后多久可以喝鸡汤,产妇什么时候可以喝鸡汤】
文章插图
推荐阅读
- 京东退款多久到账银行卡?京东如何退货申请退款?
- 哺乳期乳腺炎怎么办,当产后哺乳遇见乳腺炎
- 产后两个月如何减肥,袁泉分享减肥小技巧
- 吃头孢多久能喝酒呢?
- 金匮肾气丸要吃多久,金匮肾气丸除了可以滋补肾阳虚
- 喝酒后可以喝牛奶吗,喝酒前喝了一杯牛奶还是醉了
- 空腹可以喝纯牛奶吗,空腹不能喝牛奶
- 怀孕可以喝苏打水吗,近期喝该品牌苏打水请仔细检查
- 生蚝蒸多久才可以吃,海蛎子多久可以熟
- 口红的保质期是多久,你关注过口红的保质期吗