奇异果的功效与作用，奇异果果皮能吃吗

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猕猴桃是一种非常有营养的水果。因其营养价值高，一直被称为“水果之王” 。大多数人都吃硬度适中的猕猴桃，但有时候人们买的猕猴桃总是硬硬的。那么如果猕猴桃比较硬，可以吃吗？另外，猕猴桃皮可以吃吗？
猕猴桃很硬。你能吃吗？

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能吃吗
大部分人会选择吃软猕猴桃，但是硬猕猴桃也可以吃，而且当猕猴桃硬的时候，维生素C的含量会更高，但是硬猕猴桃吃起来会有点酸，还不如软猕猴桃。不喜欢酸味食物的朋友不要吃硬的猕猴桃。
猕猴桃的果皮可以吃吗？

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能吃吗
众所周知，有些水果皮是可以食用的，有些水果皮是不可以食用的，猕猴桃皮一般不会被任何人食用，但是可以食用，因为猕猴桃皮富含抗氧化剂，具有抑制葡萄球菌和大肠杆菌的作用，所以猕猴桃皮也是可以食用的。
如何软化坚硬的猕猴桃
如果你想软化坚硬的猕猴桃，你可以把猕猴桃和苹果放在一起，密封大约三到五天。
如果你想软化坚硬的猕猴桃，你可以提高猕猴桃储存环境的温度。较高的温度可以使果实的新陈代谢活跃，从而加速果实的软化和成熟。
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