米粉多少度水冲合适,宝宝米粉冲调的正确步骤
宝宝进入4-6个月后,需要添加辅食 。第一道辅食应该是高铁米粉,但是米粉怎么吃?吃多少?如何酿造?有很多问题 。今天,我给大家总结一下 。希望对新手妈妈有帮助 。
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如何添加米粉
数量和次数
正常情况下是5g左右,但是因为宝宝刚开始通常吃的不多,可能会吃2g左右,主要是尝试 。第一次只吃几口,每天尝试一两次,然后逐渐过渡到每天一顿米粉 。
怎么吃?
方法
先冲泡倒水,再加粉 。
用勺子搅拌均匀,同时向同一方向加入粉末 。
浸泡30秒左右 。
水温
普通米粉60度左右,太低冷却太快 。
益生菌米粉50,高温容易灭活真菌 。
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比例
从薄到厚
第一次喂食,每日三餐,一勺米粉,35毫升水/牛奶
半个月后,每天吃1-2次,3勺米粉,95毫升水/牛奶 。
一个月后,每天用6勺米粉和160毫升水/牛奶吃1-2次 。
八个月以上,每天两次,6勺米粉,160毫升水/牛奶
商店
拆包后放在阴凉干燥处,及时密封,一般一个月内食用 。
进料方式
用勺子喂米粉,锻炼宝宝学会卷舌、咀嚼、吞咽 。
米粉选择 。首选高速铁米粉
首选原味米粉,初始添加期可降低过敏风险 。
没有不必要的添加,如糖,盐,香精和色素 。
含有益生菌或益生元将有助于更好地消化 。
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米粉搭配
吃了一个星期的纯米粉后,尝试每种蔬菜(土豆泥、胡萝卜泥、南瓜泥、山药泥、青菜泥、西兰花泥)三天,观察不过敏后再换 。
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制泥:蔬菜洗净蒸熟或下锅煮熟后,用料棒做成细腻的泥状,与浸泡好的米粉拌匀;水果可以生吃,用烹饪棒直接捣碎 。最好在宝宝下午午睡后添加辅食 。
【米粉多少度水冲合适,宝宝米粉冲调的正确步骤】一般7月以后可以给宝宝加肉酱 。6月以后,宝宝要及时服用补铁剂 。适当摄入高铁米粉和红肉可以让宝宝的营养更加全面 。
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