番荔枝的功效与作用，番荔枝是什么

释迦果(花期5-6月，果期6-11月。)学名：番荔枝，番荔枝科，番荔枝属落叶小乔木。之所以叫释迦牟尼，是因为它和佛祖释迦牟尼的头发很像，有人说可能是因为它太崇拜佛了，才培养出这么积极的结果，然后才有了这个名字。

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成熟的萨迦果实黄绿色，果肉白色，种子黑色，不可食用。作为近两年新上市的水果，很多水果店可能都没有这种水果。今天就来说说Sakya的优缺点，看看你想不想买试试。
坂口含有高纤维含量，能有效促进肠胃蠕动，排毒养颜。高糖含量可以有效延缓脑萎缩的症状。它还具有抗癌和抗抑郁的作用。

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虽然单宁丰富，但不适合高蛋白食用。吃得太多容易生气，导致口腔和舌头疼痛。由于含糖量高，糖尿病患者宜少吃。胃酸过多的人不宜吃太多。那我们应该怎么品尝呢？
生吃的话，只需把成熟柔软的萨迦果摘下来，掰成两半，像吃西瓜一样直接用嘴或者勺子吃。
或者做个小甜点或者：

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配料：一个萨迦果，大约300毫升牛奶，5克明胶粉。
做法：将萨迦果去皮去籽，加入牛奶倒入搅拌机，打匀。
用20克牛奶溶解胶粉，然后倒入刚刚混合好的溶液，搅拌均匀。因为我的牛奶是凉的，微波炉稍微转一下，暖的好像更容易搅拌。
倒入玻璃碗中，盖上盖子，放入冰箱冰镇过夜。冷冻的时候可以吃。

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【番荔枝的功效与作用，番荔枝是什么】今天的甜点做好了，大家一起享用吧~