什么维生素可以生发，维生素B12可以治疗脱发吗

维生素在人体中起着非常重要的作用。它们可以参与我们体内的各种生理过程，促进我们身体的正常代谢，对人体的正常生长和成熟起到一定的调节作用。同时，它还能增强我们自身的免疫力，免疫力是人体必需的营养元素。
但是维生素的种类很多，比如维生素A、维生素E、维生素C、维生素B12等。今天，我们就来关注一下维生素B12的功能！

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维生素B12有哪些作用与功效？
滋养神经，维生素B12可以滋养神经，促进神经纤维修复。广泛用于各种神经系统疾病，包括脑出血、脑梗塞、短暂性脑缺血发作、面瘫、脊髓病、脱髓鞘病变、周围神经病变、阿尔茨海默病、帕金森病、自主神经功能障碍等。
纠正贫血，常联合维生素B12和叶酸治疗巨幼细胞性贫血，常用于治疗大部分胃切除术后贫血患者。
促进睡眠，维生素B12还能诱导睡眠，改善睡眠质量，缓解多梦症状。
维生素B12还可以缓解眼睛酸痛和干燥。

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维生素b12可以治疗脱发吗？
脱发是我们日常生活中常见的现象。脱发的原因有很多，比如季节性脱发或者某些疾病引起的脱发，这些都是常见的。不管是什么原因导致脱发，都要引起重视。我们应该积极调整或治疗。日常生活中对脱发有一定疗效的药物也有很多，但也要找出脱发的原因，然后针对性的用药才会有更好的效果。那么，维生素b12治疗脱发有什么作用呢？让我们来看看。
首先，脱发的原因有很多。积极治疗最好找出脱发的原因，尽量不烫发、不染发，多补充优质蛋白。维生素b12对脱发治疗也有一定疗效，但需要长期坚持使用才能达到预期效果。
其次，维生素b12有助于脱发的治疗，但具体脱发需要根据病因进行治疗。如果头发开始缺乏维生素b12，就会失去光泽，变得更薄，几乎停止生长。维生素b12是一种有效的物质，有助于恢复最深的伤害。
最后，维生素b12有再生头发的作用。此外，维生素b12通过强化毛囊、改善头皮血液循环来刺激头发生长，还能提供活力，促进发育。所以脱发患者可以尝试使用维生素b12进行治疗，会有一定的效果。

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注意事项
【什么维生素可以生发，维生素B12可以治疗脱发吗】脱发的原因有很多。脱发患者一定要注意保证良好的生活习惯，保持充足的睡眠，睡眠不当，饮食不当等。都容易导致脱发。此外，长期的脑力劳动也是脱发的原因之一。因此，我们必须在日常生活中养成良好的生活习惯。但是，如果脱发问题已经很严重，无法改善，建议你去医院。