熟瓜子的功效与作用
熟瓜子的功效与作用熟南瓜子的功效与作用降糖降压，美容养颜，提高性功能以及驱虫 。
1.治疗虫症；2.对于产后妇女浮肿和缺乳的病人，也可以进行服用南瓜子，具有下乳作用；3.使前列腺有减小的趋势，治疗前列腺炎、前列腺肥大 。
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经常吃熟的葵花籽对身体有好处还是有坏处经常吃熟的葵花籽对身体有好处 。
葵花籽，即向日葵的果实，可供食用和油用 。
营养价值：
一：葵花籽含脂肪可达50%左右，其中主要为不饱和脂肪，亚油酸含量可达70%，有助于降低人体的血液胆固醇水平，有益于保护心血管健康 。
二：丰富的铁、锌、钾，镁等微量元素使葵花籽具有预防贫血等疾病的作用 。葵花籽是维生素B1和维生素E的良好来源 。
三：每天吃一把葵花籽就能满足人体一天所需的维生素E 。
四：多吃对安定情绪、防止细胞衰老，预防成人疾病都有好处 。
五：葵花籽还具有治疗失眠、增强记忆力的作用 。对癌症、高血压和神经衰弱有一定的预防功效 。
六：除富含不饱和脂肪酸外，葵花籽中还含有多种维生素、叶酸、铁、钾、锌等人体必需的营养成分 。葵花籽当中有大量的食用纤维，每7克的葵花籽当中就含有1克，比苹果的食用纤维含量比例高得多 。
七：葵花籽当中铁的含量是葡萄干和花生的两倍，所以也可以预防贫血的发生 。
【熟瓜子的功效与作用】八：葵花籽的蛋白质当中含有精氨酸，精氨酸是制造精液不可缺少的成分，处在生育期的男人，每天食用一些葵花籽对身体是非常有好处的 。
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