肚子着凉了疼怎么办，身体怕冷肚子痛咋办

寒疝腹中痛，及胁痛里急者，当归生姜羊肉汤主之。
当归生姜羊肉汤：当归，生姜，羊肉。
身体经常怕冷，严重时会引起胃痛。很多女性朋友都会遇到这样的问题。一般会觉得子宫冷，需要药物暖腹治疗。其实中医认为，这与人体血虚有一定的关系。如何纠正血虚的状态？有简单的饮食处方吗？古代医圣在书中记载了这样一个非常简单的药方。是现代比较合适的饮食处方，可以持续补血，更重要的是可以解决现代女性朋友宫寒的问题，同时避免了吃药的弊端。如果有机会给妈妈、老婆、女朋友一碗当归生姜羊肉汤，绝对可以称得上暖男。

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1.血虚腹痛
腹痛的原因有很多，有的人吃了不好的东西，有的人受凉，有的人血虚，各种原因错综复杂。但是对于现代人来说，血虚引起的腹痛还是有很多的。目前社会竞争压力很大。当然，虽然不存在吃不饱的问题，但在食品安全和卫生方面还存在很多问题。如果人体肠胃吸收出现问题，整个人就会虚损，最终会出现疼痛和腹部经络。对于女性来说，血虚会影响正常的内分泌状态。久而久之，会出现宫寒的一系列症状，如怕冷、腹泻、腹痛等。所以，血虚是腹痛的一个原因，腹痛是很多问题的根源。要解决这个问题，及时治疗非常重要。

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2.血液补充是最重要的。
补血的方法有很多。当然，多吃一些补血的药物肯定是有效果的，但是最好的补血方式是食补，也就是我们常说的食疗。食疗的作用是通过食物的作用逐渐纠正身体的偏差。比如有的人气血不足，那就通过食疗来补充，有的人就很生气。那么通过食疗来祛火就是最安全的方法了。俗话说，药是三毒，食疗当然是最好的。但是，食疗也需要一定的基础。第一，病情不是很严重。其次，这个长期的方法可以解决问题。否则，盲目相信所有疾病都可以食疗，反而会延缓病情，所以要注意食补的原则。

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对于血虚，食疗是最可靠、最方便的。中医认为人体气血生化的关键在于脾胃。只有通过脾胃的消化，才能为生血提供基本的原料。那么脾胃的功能就是消化食物，为血虚提供食物是关键。所以，补血是最重要的。只有通过持续的食物供应，才能使生血的原料充足，最终解决血虚的问题。

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【肚子着凉了疼怎么办，身体怕冷肚子痛咋办】3.为什么用羊肉？
用血暖宫的方法是经典的当归生姜羊肉汤，这个可以理解，因为当归这种中药一直都是用来补血的，但是为什么要用羊肉来代替猪肉、牛肉甚至其他肉类呢？实际上，它有一些特别的地方。羊肉性温，善温气血，开胃健脾。和我们平时吃的肉相比，羊肉是比较温润的，因为血虚腹痛的问题是血虚感冒，所以非常适合用羊肉，而且羊肉相对比较容易消化，这样脾胃功能不好的朋友也可以吃。有人会说羊肉的味道很难闻，受不了，所以在制作这个治疗方子的时候要加生姜。除了温补脾胃之外，还有祛羊臊味的目的，所以这个治疗方中的各种材料都是围绕着温补脾胃、祛宫寒、保护脾胃来考虑的。