黄芪怎么吃效果最好，如何吃黄芪才不上火

说到黄芪，大家应该都很熟悉，因为它是一种常见的具有补肺益气功能的中草药。
在日常生活中，也有很多人越来越喜欢将黄芪浸泡在水中进行养生。他们认为喝黄芪不仅可以补肺益气，还可以增强身体的抵抗力，达到保健的目的。
但是，有些人在使用黄芪时可能会出现皮肤痤疮、口干甚至流鼻血的情况。大家都会觉得很奇怪。为什么会这样？现在，让我们和你聊聊。如何吃黄芪才不会生气？

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为什么吃黄芪会上火？
在中医中，药物按其性质可分为温、热、寒、凉四类，每一类中药都有药性。
《中国药典》记载：黄芪性温甘，具有利尿解毒、排脓益气、固表之功。从这里可以知道，黄芪的性质是温性的，这种药具有温补的作用，所以可以消除或缓解寒证。
但是，这种药有一个明显的特点，那就是吃的时候容易生气；此外，对于体内有热的人，如体内湿热，食物堆积明显，阴虚火旺，体质阳热过盛，一旦服用黄芪，症状会越来越严重。

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黄芪怎样吃才不会上火呢？
为减弱黄芪的温热，常与一些具有寒凉作用的药物合用，使黄芪的药性变得平和。
这样既保留了黄芪的原有功效，又避免了上火的症状。
比如黄芪常与菊花同服：菊花性微寒，既能缓解黄芪上火的症状，又有益气平肝明目的功效；与黄芪、金银花同服：金银花性寒。黄芪除了能改善上火的症状外，还具有益气固表、清热解毒的功效。类似的感冒药也常用，如黄连、枸杞、蒲公英、茯苓、荷花、栀子、苦瓜等。
若有阴虚盗汗症状，黄芪应与生地黄、熟地黄、黄柏同服。另外，请参考《中国药典》中推荐的黄芪用量。最好在专业中医的指导下适当合理服用。

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结语
所以，不要因为黄芪是良药就盲目食用。黄芪不仅不能为不适合的人治病，还会对身体造成伤害。
如需服用黄芪，应在专业中医指导下配合一些感冒药服用，以缓解黄芪的内热。
参考文献
【黄芪怎么吃效果最好，如何吃黄芪才不上火】[1]郑荣宪。引用该论文王志平，王志平，王志平.中国实用医学， 2016 ， 11(32):190-190 。