哪些人不适合吃葛根粉
葛根内含12%的黄酮类化合物 ， 如葛根素、花生素等营养成分 ， 还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质 ， 是老少皆宜的名贵滋补品 ， 有“千年人参”之美誉 ， 适合很多的人食用 ， 但是吃葛根粉也不是所有的人都适合的 ， 具体的禁忌人群如下！
【哪些人不适合吃葛根粉】
哪些人不能吃葛根粉
1、体寒湿重者
葛根粉是凉性食物 ， 体寒、湿气重的人吃了后会加剧体内寒气的聚积 ， 容易引发身体不适 。食用和饮用一些热属性的食材和茶材可以祛除体内寒气 ， 比如桂圆、山楂、核桃、花生、杏仁、红茶、乌龙茶等 。
2、低血压患者
由于葛根粉中含有的葛根素成分会疏通血液管道、降低人体血压 ， 所以低血压患者不适合吃葛根粉 。治疗低血压主要靠健康生活和食疗食补 ， 建议多吃食材和药材共用的食物 ， 如田七炖鸡、人参炖瘦肉、当归煲羊肉等 。
3、低血糖患者
这一点也是葛根素的原因 ， 由于它在降低人体血压的同时还能降低血糖 ， 低血糖的患者也不宜食用葛根粉 。多吃糙米、蔬菜、魔芋、瘦肉和谷类食物可以很好的提升血糖浓度 ， 最好是能戒烟禁酒 ， 能很快恢复血糖水平 。
吃葛根粉的禁忌
1、要少吃
葛根粉性凉 ， 女性在怀孕时一定要少吃 ， 因为孕期女性体质过凉很有可能会导致流产 。可以降低食用的频率 ， 3天喝一次 ， 一次喝一碗的话还是没有问题的 ， 既能保持女性皮肤的滋补 ， 也能避免流产的风险;
2、要慎吃
食用葛根粉后切记不可碰刺激性的食物 ， 如羊肉、狗肉、香菜、大蒜、辣椒、咖啡、可乐、红茶和酒之类的是一定不能沾的 ， 因为这些刺激性食物不仅会影响葛根粉的效果 ， 还会对孕妇的身体造成危害;
3、科学吃
女性怀孕期间是一生中最需谨慎小心的时期 ， 如果你想在孕期坚持吃葛根粉来丰胸或者美容的话 ， 切忌在服用葛根粉后乱用药 ， 以免对胎儿产生不良影响 。如果你觉得有些小毛病一定要用药 ， 也请在医生的指导下使用 ， 并且要在介绍病症之前告诉医生你食用过葛根粉 。
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