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各种上火的症状及对策，上火可以引起哪些症状？

冬季气候寒冷干燥，人体水分易流失，再加上冬天多食用温性食物，这样更易上火 。要预防和改善上火的症状，最简单，最好操作的方法是饮食调理，那么，有降火效果的水果有哪些?一起来了解一下吧!
1、梨
秋冬之际，人们容易口干舌燥、烟筒疼痛，不妨吃些梨，不仅能润肺止咳、滋阴清热，还能健脾养胃 。搭配蜂蜜、百合、银耳、橘皮还能预防感冒、治疗干咳 。若是配上莲藕，更能下火活血，有效润肺去热痰 。
2、杨桃
杨桃味甘酸，性平，水分也十分丰富，能生津止渴 。动机弱是患上风热感冒，不妨吃几颗杨桃，有效缓解咳嗽、咽喉肿痛等症状 。或是将洗净切碎、捣烂成汁，用温开水冲服，坚持每日2次便可排出体内燥热 。
3、石榴
石榴身上有着浓浓的异域风情,性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经,生津止渴,收敛固涩,是适合保养身体的好食材 。况且石榴不同于其他水果的地方在于,它需要我们用心地去对待那一颗颗珊瑚红的果实,让这一刻充满了童心 。

各种上火的症状及对策，上火可以引起哪些症状？
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【各种上火的症状及对策，上火可以引起哪些症状？】白萝卜牛腩汤

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