富贵包是怎么形成的，颈部上的富贵包可能成你的夺命包
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如何快速破坏一个人的气质？“富豪包”肯定榜上有名 。
颈部长期前倾，尤其是长期作揖，可能会使一个包在脖子后面鼓包，也就是俗称的“富贵包” 。财富不会让你变得富有，但它确实会影响你的姿势和健康 。吉祥的名字“福贵宝”背后，隐藏着威胁生命的健康危机 。中山大学附属第六医院康复医学科主任王玉玲将为您讲述福贵宝有哪些危害，并教您如何摆脱 。
富贵包其实就是变形的颈椎 。
富袋是指背部上部颈胸交界处突出的硬袋，即第七颈椎和第一胸椎 。
成年人的头一般重约5公斤(10公斤) 。如果身体前倾，头部在颈椎上的重量会增加 。举个常见的例子，当人们低头看手机时，颈椎承受的重量会明显增加 。
头部前倾角度越大，颈椎承受的负荷越大：前倾 。
在15O的角度下，颈椎的负荷约为24公斤 。以30O角向前突出，颈椎负荷36kg向前突出45O角，颈椎负荷44kg；60O角度前倾时，颈椎负荷可达54 kg 。
正常脊柱，颈椎曲度向前，胸椎曲度向后 。如果颈椎长期负重，会导致颈前肌发育，颈后肌无力，导致下颈椎过度前凸 。
此时身体保持平衡以便将前倾的头向后“拉”，上胸椎就会通过“后凸”来实现 。在这些作用的叠加下，形成了颈椎和胸椎交界处的突起 。
突起主要是第七颈椎的棘突，也是颈椎最长的部位 。颈椎的生理曲度发生了变化，附着其上的颈部肌肉也会发生变化，变得肿胀凸起，形成“财富袋” 。
财富影响的不仅仅是外表 。
在过去，一个富裕的包似乎是一个家庭是否富裕的象征 。当然，现在相信大家都知道，富贵包其实不是什么好东西 。主要生长在第7颈椎和第1胸椎的交界处 。看起来好像里面长了什么东西，其实是一堆硬脂肪 。
珍贵包包的重要原因之一是我们不良的身体姿势，比如日常生活中过度驼背和弯腰；不良姿势低头看手机，使用电脑；长时间加载等 。尤其是对于比较胖的人来说，这一点最为明显，但是瘦的人也会引起财袋病 。所以，一般来说，包包丰富的人，外表并不是特别好看 。
在生活中，如果一个人有一个又高又直又细长的脖子，他会看起来充满气质，更年轻 。而身姿弯腰驼背、脖子前倾时，“背着”一个厚厚的财富袋会让人看起来更矮更老 。如果一个人的体态不好，他的气质就会变差，对别人的印象也会大打折扣 。丰富的包包堆积在脖子上，使整个人看起来像老虎的背 。对于女生来说，即使你有着神仙般的颜值，你也会瞬间坠入凡间，这将极大地影响你的气质和容貌，而男生看起来却没有男人味 。
但是，“拯救”有钱人的包包，不仅会给你带来外表和形象的退化 。富贵初期可能没有明显症状，但支撑关节的肌肉组织会慢慢失去弹性，导致颈椎的支撑和牵引变差 。虽然有一个富裕的包包并不意味着得了颈椎病，但后期会引起颈部疼痛，影响颈椎病的恢复 。某种程度上，富贵包是颈椎病的预警 。
富豪包可能会变成“死亡包”
富贵包通常出现在大椎穴 。大椎穴是我们人体的十字路口，是承前启后的纽带 。大椎穴堵塞会导致气虚血亏，气血达不到头部，引起头痛、失眠、健忘 。同时，大椎的堵塞会造成左右肩血管的阻塞，出现肩周炎、手
具体来说，如果脖子上有一个财富袋，那么就有以下几种常见的临床危害 。首先，由于颈椎的快速退行性改变，神经根可能会受到压迫 。一旦发生这种压迫，就会出现上肢肩背部的放射痛，以及麻木无力 。第二，颈椎退变也会导致椎动脉受压，导致大脑供血不足，出现头晕、眼前发黑的症状 。第三，由于脊髓在椎管内受到压迫，上肢的精细动作可能会有一些障碍，伴有下肢踩棉花的感觉，甚至可能导致截瘫 。四是可能引起患者颈椎前方交感神经受到刺激，从而导致头痛、偏头痛、眼胀、视物模糊、耳鸣、心悸、心悸等一系列表现 。
所以，不要忽视财富包，不重视就来不及了！
学会放松你的财富袋 。
双脚张开，与肩同宽时，将背部、臀部和腿部贴在墙上 。如果头枕贴不到墙上，脖子后面有明显的凸起，那你就有了“财富包” 。按压富裕包只能缓解暂时的不适，但可能无助于消除 。在日常生活中，尽量做好以下几件事，这将有助于缓解不太严重的财富袋 。
调整你的日常姿势 。使用手机和电脑时要注意，尽量保持头部与身体成一条直线 。调整电脑显示器的高度，直视上方，肩膀自然下垂，腰部有支撑 。不要把手机放得太低，不要弯腰驼背，耸耸肩，身体前倾，打字时不要低头 。
午休时，不要仰卧睡觉，可以仰卧休息，为颈椎找一个支撑点 。可以将包裹好的衣服放在脖子后面或者用U型颈枕等 。
减少手机的使用时间 。尽量缩短手机的使用时间 。每使用手机半小时，锻炼颈椎5分钟，尽量低头、抬头、左右倾斜、摇头 。注意动作要慢，幅度不要太大，还可以配合肩关节运动和扩胸运动 。
避免长时间保持同样的姿势 。如果你在工作或学习中需要长时间坐着，不要总是这样 。
一种坐姿，经常变换一下，并尽量每隔半小时左右就站起来活动一下 。坐着时，还可以适当向后仰一仰，对脊柱起到保护作用 。
常练习4个动作
◎收下巴 靠墙站立、目视前方，用食指轻轻推下巴使头部后移，做3-4次 。
◎摸门框 单臂或双臂扶门框，身体向前，拉伸肩部肌肉，保持2-3秒 。
◎展翅飞 双脚站立、双臂侧平举，掌心朝上，手臂向后推，保持2-3秒后双臂上下运动10次 。
◎正压颈屈伸 颈部放松，抬头挺胸，目视正前方 。双手十指交叉，放于枕部 。此时，双手用力压枕部，同时颈部发力，对抗手部力量，维持头部位置不变 。持续5-10秒，休息5-10秒，重复 。
最后需要提醒的是，如果富贵包是颈椎受损，并且已经出现了疼痛甚至影响生活，务必要在正规医院寻求康复医学科的帮助，进行适当的锻炼 。
综合生命时报、三九健康网报道
【富贵包是怎么形成的，颈部上的富贵包可能成你的夺命包】来源：武汉晚报
