奶茶超过几小时不能喝？喝了奶茶为什么睡不着？

奶茶为蒙古高原游牧民族的日常饮品，最正宗的就是蒙古奶茶。其他地区则有不同口味的奶茶，如印度奶茶以加入玛萨拉的特殊香料闻名；香港的丝袜奶茶和台湾的珍珠奶茶也独具特色。奶茶兼具牛奶和茶的双重营养，是家常美食之一，风行世界。下面，就快和天天生活网一起了解相关知识吧！
本文目录
1、奶茶超过几小时不能喝？2、喝了奶茶为什么睡不着？3、奶茶为什么会上瘾？

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奶茶超过几小时不能喝？【奶茶超过几小时不能喝？喝了奶茶为什么睡不着？】24小时。奶茶都是当天做了当天喝，若购买之后没有喝完，放在冰箱里可延长保存时间，但奶茶中的主要原料是茶多酚，即使在低温下茶多酚也会不停的氧化，超过24小时，奶茶就氧化得差不多，因此超过24小时的奶茶最好不要饮用。奶茶为蒙古高原游牧民族的日常饮品，蒙古高原是游牧民族的故乡，最正宗的就是蒙古奶茶。在大中华地区，中亚国家，印度，阿拉伯，英国，马来西亚，新加坡等地区都有不同种类奶茶流行。蒙古高原和中亚地区的奶茶未改变，当今仍然是日常饮用及待客的必备饮料。其他地区则有不同口味的奶茶，如印度奶茶以加入玛萨拉的特殊香料闻名；香港的丝袜奶茶和台湾的珍珠奶茶也独具特色。奶茶兼具牛奶和茶的双重营养，是家常美食之一，风行世界。奶茶品种包括了奶茶粉，冰奶茶，热奶茶，甜奶茶，咸奶茶等。

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喝了奶茶为什么睡不着？喝了奶茶后睡不着觉通常是因为奶茶中富含茶多酚，茶多酚能让中枢神经递质过度兴奋和敏感，从而导致脑细胞过度和异常放电，刺激大脑皮层的中枢神经细胞，引起过度兴奋的作用，会出现因神经系统和神经末梢过度放电和过度兴奋而导致的睡不着觉。长期喝奶茶还会造成神经功能失调、神经功能紊乱，会大大缩短深睡眠时相，增加浅睡眠时相，还会造成失眠、多梦、疲劳和身体过度疲乏的情况。另外，奶茶中还富含一定的咖啡因，也是一种能导致神经递质过度兴奋的物质，因此喝完奶茶后会导致睡不着觉。

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奶茶为什么会上瘾？可能是因为奶茶里的糖，即使你点的是无糖奶茶，其中也可能含有大量的糖分。奶茶中的甜味，就是它神奇魅力的来源之一，人类对糖的热爱，是一种天性。后来研究发现，人类爱吃糖，其实是因为，人类对糖上瘾。糖虽然可作为营养物质提供能量，但糖也是一种化学品，会刺激大脑分泌一种神经传导物质，也就是多巴胺，从而产生快感，而大脑的奖励网络，大部分是由分泌多巴胺的神经构成的。就像药用多了之后，药效可能会降低一样，糖吃得多了，大脑自然分泌的多巴胺就变少了，结果就是，我们要吃更多的糖。