热伤风是怎么引起的，夏季得了热伤风应该怎么办
来源：经济日报-中国经济网
夏天最常见的疾病是发烧，也就是发烧 。据了解，“热感冒”其实是夏季的一种普通感冒 。冬季感冒多为风寒感冒，秋季风热感冒较多，夏季感冒多为夏季湿热所致，常被称为“热感冒” 。
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经济日报-中国经济网资料图傅/图
“热伤风”有哪些症状？
夏季气候炎热，人体汗孔打开，汗液漏出，是身体抵抗力下降的时期 。这时，当你感冒了，或者汗孔突然被空调的冷空气堵住，热量和汗液就漏不出来了，热量停滞在人体内，使人感到鼻塞、声音闷、打喷嚏、心烦、口渴、头重脚轻、疲劳 。
“热感冒”常伴有低烧、头痛、咽痛、流鼻涕 。一般病情较轻，但发病率高，易反复感染，影响学习和工作，但通常有自愈倾向，病程约7-14天 。
4招学会应对
【热伤风是怎么引起的，夏季得了热伤风应该怎么办】“热感冒”有哪些症状？和感冒一样吗？感冒了怎么办？近日，北京市卫生健康委发布急救话题，提醒网友如何应对“热感冒” 。接下来，经济日报-中国经济网生活频道带你了解 。
卧床休息
感冒了会头晕，注意力不集中，工作学习效率低下，容易疲劳 。如果你继续努力，寒冷会一直困扰着你，所以你最好的选择是好好休息，即使不能卧床，也可以适当减少工作量 。
食物清淡
热感冒后抵抗力低，体内会有大量需要排除的废物(包括吞食的病毒)，血液粘稠度会增加 。如果你的食物油腻，会降低排除毒素的效率 。因此，感冒期间，食物应以蔬菜为主，尽量避免暴饮暴食 。另外，降低血液粘稠度的方法就是多喝水，所以普通感冒后，医生告诉你的第一个建议就是多喝水 。
少出汗
尽量减少你的工作量和出汗，因为你太虚弱了，无法应对寒冷期间的温度变化 。有些人喜欢在被子下流汗 。他们认为治疗感冒有帮助，这是合理的 。然而，这取决于感冒的类型 。出汗可以降低体表温度，起到治疗发烧的作用，但对治疗感冒有负面作用 。它会消耗体内的水分和能量 。
自助药物
对于普通感冒，大多数人会自己买一些感冒药，比如藿香正气 。如果服药三天后病情没有好转甚至恶化，建议去医院 。
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