茯苓白术泡水喝了一年，茯苓白术怎么吃

在导语：'s中医的认知中，脾作用于人体的消化系统，帮助身体转化胃、肠输送的粮食，储存为最纯粹的能量。不仅如此，脾还是人体水循环的“调节器”，各种器官的水分供应都是从脾中输送出来的，进而维持人体正常的机制功能。另一方面，如果脾脏虚弱或负担过重，在滋养全身方面就会出现问题，进而会存在健康和疾病的隐患。
脾最常见的症状是脾虚。根据《伤寒杂病论》的相关记载，脾虚者大多水利运转不畅，脾脏萎靡，身体器官也会相继受到影响,的说法，如果你浮在水面上，人们会有诸如胖乎乎的舌头、苍白的脸、食欲不振和抑郁等常见症状。脾虚作为中医的一种症状，自然要靠中医和中药的滋养和滋补，才能达到更好的效果。
然而，许多朋友在选择治疗脾虚的药物时也遇到了困难。据相关学术记载，，白术和茯苓，都属于通水利，解脾虚的有效中药.然而，有些朋友选择白术或茯苓来治疗脾虚，往往有不同于其他人的效果。你如何选择脾虚甚至越补越“虚”了，,这两种中药？

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治疗脾虚症状，到底是吃白术好？还是吃茯苓好？
让我们来看看两者的具体功效：
先看白术:根据，白术性温，味甘，苦，入脾经，胃经。属于补虚药物下属分类的补气药物. 《本草纲目》的记载，它确实可以作为健脾中药的代表。
而中医认为白术主要可以治疗健脾益气，燥湿利水，.如果有腹水，水肿，食欲下降,的症状可以通过白术煎服来治疗。
再看茯苓：《本草纲目》也有记载。茯苓性平，味甘淡，属胃经，为清热降湿之药。
根据茯苓的功效记载，其能解毒利水，熟悉关节，对脾虚引起的便溏泄，腹泻，虚弱等症状，有很好的应对效果。孙思邈老师说“茯苓能久治百病”意思是类似的效果。

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相信通过对比两种药物的疗效，很多朋友可能还是看不出两种药物对于脾虚的区别。接下来，我们将分析脾虚的不同症状：
脾虚也有不同的划分，分别为脾阴虚和脾阳虚。.
中医认为，一个人的身体是阴阳混合的，阴阳平衡，才能达到健康的方式，身体所有器官也是如此。
如果脾脏缺氧，意味着存在脾阳虚的症状和脾气损失过多，继而萎靡不能正常工作。解决方法之为“补” 。
如果脾脏缺少阴液，说明存在脾阴虚的症状,大量的血气不能扩散和淤积，补养方式为“疏泻”.
所以，答案一目了然。无论是白术还是茯苓，都不是单一的药物可以覆盖脾虚的所有症状。

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【茯苓白术泡水喝了一年，茯苓白术怎么吃】总结如下：
《如果你》
存在脾阳虚的症状，滋养的方向为“补”，那么归为脾经，属于补虚下属且补气的白术更加适合此类症状的人群。
如果您存在脾阴虚的症状，滋养方向为“疏”，那么能够清热下行，解毒利水，清热燥湿的茯苓更加适合。还请各位自行斟酌。
顺带一提，每个患者的病症吗，都有其独特性和类似性，一些脾虚患者可能存在并行其余症状的现象，具体用药，仍然要根据自己的身体情况和医生的指导进行。
相信通过上文，脾虚的朋友也应该更了解，自己对应可以使用的药物了。事实上，无论是白术还是茯苓，只要用对，用得科学合理，都能在相应的领域起到非常不错的效果。

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白术和茯苓，怎么吃才更加合理，更加健康?医生解答
白术的用法
一般来说，白术最高的利用价值形态，应该是被磨制的白术粉末，因此，我们选购白术，最好选择白术粉末进行使用。
另外，如果想要白术吃得更健康，普遍的中医都会将白术配合同样益气补血的红枣，枸杞搭配使用，往往能够起到事半功倍的效果，非常推荐大家进行尝试。
但需要注意的是，白术虽然能够补充脾阳虚，但因为脾这一器官的特殊性，对于一些实邪瘀滞，津液亏耗严重的朋友，不建议单独进行服用，以免产生意料之外的负面状况。
茯苓的用法
茯苓相比于白术，用法更多，也更加广泛，例如夏秋交际时湿热入体，寒暑气掺杂等常见情况，都可以通过摄入适量茯苓来进行调节。
而茯苓的选用，大多建议选择块头大，更加饱满的茯苓片使用，可以清楚地观察到茯苓的成色和生长状态，保证药力。尽量不要选择加工好的茯苓，药效流失可能会较大，滋补养脾的效果可能会打些折扣。
但是大家的思维也不要太过死板，如果您的身体并不存在类似脾虚的症状，只是单纯地想通过中药煎茶等方式养生，白术和茯苓，也是可以一起食用的，相辅相成，两者亏损互补，也能起到不错的养脾效果。