酸枣仁粉正确泡水方法，中药漫谈｜失眠就用酸枣仁

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酸枣仁可以治疗失眠，这一点相信很多人都知道，以至于有些失眠的人单纯用酸枣仁单用(可以粉化)来治疗失眠，以为可以起到和安定一样的效果，结果证明效果并不好。为什么会这样？
酸枣。味甘、酸、平，属心、肝、胆。酸枣仁能够养心安神，主要用于心肝血虚，血不养心而致的心烦失眠，多梦，心慌易惊等症状。,如《金匮要略》的酸枣仁汤说， “你睡不着是因为你又累又累，酸枣仁汤才是大师。”(酸枣仁汤由酸枣仁、茯苓、知母、川芎、炙甘草组成)
枣仁虽然可以治疗失眠，但并不适合所有失眠者。

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从上面的分析我们也可以知道，酸枣仁只适合心肝血虚引起的失眠。失眠是一种常见的症状，尤其是老年人。然而，失眠的原因非常复杂。从中医的角度来看，心、肝、血虚不止一种。这也是中医治病和西医治病的一个很大的区别，舒乐安定一类的安眠药可以广泛运用于失眠的病人，但酸枣仁只适合于心肝血虚这一种类型的失眠病人。失眠的常见原因包括肝阳上亢、肝郁气滞、心胆气虚、痰热内扰、心火上亢、阴虚火旺。

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有一次在其实在临床上治疗失眠，只要找准病因，有时根本就不需要用到酸枣仁、龙骨、牡蛎这一类所谓的安神的药物一样可以达到治疗效果。,我用温胆汤(竹茹、半夏、陈皮、茯苓、枳实、炙甘草)治疗一位老人的失眠，效果很好。但其中并没有所谓的“安神”中药，关键在于辨证论治，找出失眠的症结所在。
如果只用酸枣仁配合西医的思维，看到失眠就可以用。如果不分析失眠的具体原因，效果肯定不好。记住，没有中医思维，中药、方剂就会失去灵魂。

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睡眠障碍或失眠
酸枣仁的药用部分是酸枣仁的成熟种子。但是，它真正的味道是淡的，不是酸的，而是肉真的酸。酸枣仁也可以止汗。常与五味子、山茱萸、黄芪同用，治疗体虚自汗、盗汗，符合酸味药的收涩特点。由此可见，中药的味道并不都是药的真正味道，而是有些是根据药物的功效来决定的。
【酸枣仁粉正确泡水方法，中药漫谈｜失眠就用酸枣仁】关于酸枣仁的用法，究竟是生用好还是炒用好？李时珍《本草纲目》说：“其仁甘润，故用于治疗胆虚、烦渴、多汗之失眠；治胆热可以睡个好觉，都是些厥阴少阳之药。”意思是生枣子可以治疗嗜睡，炒枣子可以治疗失眠。实践证明这种说法是错误的，炒用和生用差别并不大。也有医生认为枣肉可以治疗嗜睡，枣仁可以治疗失眠，就像麻黄发汗，麻黄止汗，不同部位有不同的功效，可以借鉴。
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（沈祥立， 2021年元月1日）