防晒霜怎么涂抹才正确，防晒霜怎么用才正确

防晒霜有用吗？很多人会想到这个问题，涂了防晒霜感觉没有效果？防晒霜怎么用才正确，这篇文章告诉你了解防晒霜的作用，用对了才能实现真正防晒。
为什么要防晒？防晒霜可以防止皮肤光老化。
皮肤老化，紫外线是主要原因之一。
紫外线会在春夏秋冬不同的季节出现吗？
【防晒霜怎么涂抹才正确，防晒霜怎么用才正确】当然不是。紫外线全年都存在。唯一不同的是它们的强度。即使是阴天、雨天或下雪天，紫外线也能穿透云层，对人体造成辐射。

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长期日晒不仅会使我们的皮肤晒伤，还会加速皮肤表面自由基的产生。皮肤的老化与大量自由基的产生有关。
根据波长范围，紫外线分为UVA、UVB和UVC 。波长越长，穿透力越强。因此，波长最短的UVC几乎完全被大气阻挡。大约5%的UVB会到达表面，高达95%的UVA会到达表面。
所以防晒产品的设计主要是针对UVB和UVA，很少有人谈及预防UVC 。

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UVA防晒系数（ProtectionfactorofUVA，PFA），PA值越大，防晒黑，光老化效果越好。现在市面上防晒霜最大的PA++++ 。
日光防护系数（SunProtectionFactor，SPF），SPF值越大，防日晒红斑晒伤效果越好。在防晒霜包装上都会有写，大家可以自己对照下。
如何涂抹防晒霜才是正确的？
晒太阳前15-30分钟涂抹防晒霜，这样可以在皮肤表面形成一层保护膜。户外活动需要至少每2小时重新申请一次。因为游泳或出汗可以洗掉防晒霜，需要及时反复涂抹。
还有另外一种防晒方式，那就是——硬防晒！与防晒霜相比，不仅省去了防晒霜的钱，还能让脸不粘不舒服，还能更好的遮挡紫外线。
硬防晒是指用雨伞、防晒衣、墨镜等有效遮挡阳光的方式。

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硬防晒确实是防晒的重要手段，但也有很大的局限性：很难做到100%全覆盖。
总结：防晒霜与硬防晒相结合，根据自身的实际情况合理搭配选择。
除了紫外线导致的光老化外，可见光和红外线也会造成氧化损伤，空气污染物也会对皮肤造成氧化损伤，最终导致皮肤老化。
防晒紫外线辐射对人体皮肤有几种急性和慢性有害影响，包括晒伤、光老化和皮肤癌。防晒不仅是对美的要求，也是对健康的要求。