防晒霜怎么涂抹才正确,防晒霜怎么用才正确

防晒霜有用吗?很多人会想到这个问题,涂了防晒霜感觉没有效果?防晒霜怎么用才正确,这篇文章告诉你了解防晒霜的作用,用对了才能实现真正防晒 。
为什么要防晒?防晒霜可以防止皮肤光老化 。
皮肤老化,紫外线是主要原因之一 。
紫外线会在春夏秋冬不同的季节出现吗?
【防晒霜怎么涂抹才正确,防晒霜怎么用才正确】当然不是 。紫外线全年都存在 。唯一不同的是它们的强度 。即使是阴天、雨天或下雪天,紫外线也能穿透云层,对人体造成辐射 。

防晒霜怎么涂抹才正确,防晒霜怎么用才正确

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长期日晒不仅会使我们的皮肤晒伤,还会加速皮肤表面自由基的产生 。皮肤的老化与大量自由基的产生有关 。
根据波长范围,紫外线分为UVA、UVB和UVC 。波长越长,穿透力越强 。因此,波长最短的UVC几乎完全被大气阻挡 。大约5%的UVB会到达表面,高达95%的UVA会到达表面 。
所以防晒产品的设计主要是针对UVB和UVA,很少有人谈及预防UVC 。
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UVA防晒系数(ProtectionfactorofUVA,PFA),PA值越大,防晒黑,光老化效果越好 。现在市面上防晒霜最大的PA++++ 。
日光防护系数(SunProtectionFactor,SPF),SPF值越大,防日晒红斑晒伤效果越好 。在防晒霜包装上都会有写,大家可以自己对照下 。
如何涂抹防晒霜才是正确的?
晒太阳前15-30分钟涂抹防晒霜,这样可以在皮肤表面形成一层保护膜 。户外活动需要至少每2小时重新申请一次 。因为游泳或出汗可以洗掉防晒霜,需要及时反复涂抹 。
还有另外一种防晒方式,那就是——硬防晒!与防晒霜相比,不仅省去了防晒霜的钱,还能让脸不粘不舒服,还能更好的遮挡紫外线 。
硬防晒是指用雨伞、防晒衣、墨镜等有效遮挡阳光的方式 。
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硬防晒确实是防晒的重要手段,但也有很大的局限性:很难做到100%全覆盖 。
总结:防晒霜与硬防晒相结合,根据自身的实际情况合理搭配选择 。
除了紫外线导致的光老化外,可见光和红外线也会造成氧化损伤,空气污染物也会对皮肤造成氧化损伤,最终导致皮肤老化 。
防晒紫外线辐射对人体皮肤有几种急性和慢性有害影响,包括晒伤、光老化和皮肤癌 。防晒不仅是对美的要求,也是对健康的要求 。
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总之,防晒很重要,但不代表做好了就万事大吉了!只要是抗衰老的,不管是短期还是长期,对皮肤都是无害的 。
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