益生菌吃多长时间最好，益生菌应该多久吃一次
Q1：益生菌应该多久吃一次？
A：的益生菌虽然可以在肠道内长期定植，但其“寿命”相对有限，会随着人体的代谢而减少 。乐嘉迪所含的高效活菌有四种，可定植肠道，长期备用 。建议每天补充乐嘉迪益生菌，保持肠道健康！
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Q2：益生菌服用过量会有什么副作用吗？
首先，A：应该知道，益生菌不存在“用药过量”的问题！益生菌进入肠道后，只能在特定的PH区域被“激活” 。一旦被激活，它们会试图紧贴肠壁 。如果这个区域的益生菌饱和，剩余的益生菌会继续在肠道内游走，然后进入不适合其生存的PH区域，失去活性 。因此，不存在益生菌“过度”使用的情况 。
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Q3：益生菌？益生元？傻傻分不清楚
A：简单的说，益生元其实就是益生菌的营养成分，比如低聚果糖、低聚半乳糖、菊粉、乳果糖等 。都属于益生元，可以为肠道内的益生菌提供更好的生存环境 。
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Q4：为什么中老年人更应该吃益生菌？
随着A：'s年龄的增长，中老年人体内的菌群开始慢慢出现失衡，有益菌数量在下降，但有害菌会大量繁殖，容易诱发各种疾病 。因此，中老年人每天补充益生菌，保持肠道“年轻”，维持菌群平衡尤为重要 。
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【益生菌吃多长时间最好，益生菌应该多久吃一次】
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