糖尿病什么水果不能吃，糖尿病患者不能吃水果
科普【误区四：糖尿病患者不能吃水果 。有人认为糖尿病人不能吃水果，否则血糖会升高 。正解：糖尿病患者可以适当吃水果 。由于水果中含有的果胶等物质具有降血糖的作用，水果中果糖的代谢不需要胰岛素的参与，因此，吃一些水果对患者的血糖没有明显的影响 。此外，水果中还含有大量有益于人体健康的物质，对缓解糖尿病并发症非常有益 。但糖尿病患者在吃水果时一定要注意以下几点：控制水果的摄入量，每天限制在不超过250克 。吃了一定量的水果后，要适当减少主食的摄入(使你吃的水果的热量等于你少吃的主食的热量) 。选择吃一些含糖量低的水果，如柑橘、山楂、猕猴桃等 。吃水果的时间一般在上午10: 00左右，下午4: 00左右，这样既可以避免边吃边暴饮暴食，又可以防止空腹引起的低血糖 。(通过健康中国)
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【糖尿病什么水果不能吃，糖尿病患者不能吃水果】来源：广东12320
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