什么食物对肝脏有好处，哪些中药对肝脏有好处呢

很多人认为中药没有毒副作用，只要生病就应该先选择中药或者中成药，甚至作为保健品服用。正确服用中药确实可以治疗一些疾病，但是滥用中药可能会导致肝损伤。而药物代谢产物会对肝脏产生直接的毒性作用。不掌握药物的剂量和种类会引起药物性肝损伤，所以在服用中药时一定要谨慎。

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哪些中药对肝脏有好处？
西洋参
西洋参是一种名贵的中草药，能生津止渴，有助于清虚火，益气养阴，保肝护肝，提高抵抗力，促进食物消化，有助于调节胰岛素分泌，特别适合肝病患者。
黄芪
说到补气，人们必然会想到黄芪，黄芪不仅能补气虚，还能保护肝脏，避免肝糖原减少，防止肝损伤，刺激干扰素，帮助调节免疫功能，适合肝硬化或慢性肝炎患者。黄芪含有大量的矿物质、微量元素、必需氨基酸和糖类。
三七
三七的补血作用有目共睹。它能以充足的血液滋养肝脏，促进肝细胞的修复和再生，增强其抵抗力，防止病原菌的入侵。三七也是不错的选择，可以活血化瘀，清脂养肝，还可以清热解毒，提高基础代谢率。

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败酱草
白花败酱最大的作用是清热解毒，还能止痛消肿。白花败酱和白花败酱提取物能促进肝细胞再生修复，改善肝功能，避免肝细胞变性，辅助治疗各种肝病。
枸杞
枸杞能达到养血、养精、明目的功效，还能补益肝肾。所以枸杞之所以能护肝，主要是因为它的甜茶碱，可以抑制脂肪沉积，促进肝细胞再生，预防脂肪肝。
哪些中药会伤肝？
何首乌
何首乌。可分为生何首乌。和熟何首乌。前者可以缓解便秘，有助于治疗疟疾。后者能滋补肝肾，乌发。然而，何首乌。自己收集或者购买的没有经过处理，里面含有一些衍生品。何首乌的滥用。会产生毒性作用，引起肝损伤或导致胃肠充血。

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苦参
苦参清热燥湿，可辅助治疗慢性阴道炎、湿疹。然而，过量用药会引起药物性肝损伤，甚至肝炎。
白果
银杏叶有止咳平喘、润肺的作用。然而，银杏果仁中有太多未被浸泡的有毒成分，如苦杏仁苷、银杏酸等。过量使用可能会引起腹胀甚至肝中毒。特别是儿童一天不能吃超过5颗银杏坚果，5岁以下儿童禁止食用。

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技巧
在使用中药的前提下，要选择正规渠道购买，不要去路边摊或小摊，因为输液不足，大量重金属和农药残留可能会造成肝损伤。中药不宜长期作为保健品服用，重要适应症必须掌握，不宜过量或过量服用。长期服用中药的患者，每3~6个月去医院做一次肝功能检查。用药期间，有全身乏力、畏油、皮肤发黄、尿色等。所以他们应该尽快去医院做个检查。
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