脚关节扭伤肿痛怎么办，膝关节扭伤后一直疼痛肿胀

专家简介：冯明光，上海同仁医院骨科及关节外科主任，硕士生导师，副主任医师。学术职务：中华医学会运动医学分会上肢组委员；上海市医学会创伤分会微创组委员；上海市医学会运动医学分会关节镜微创组委员；上海市医学博士协会运动医学组成员。国际膝关节镜手术矫形运动医学学会成员。
18岁的小昭是一名篮球迷。几天前，在学校组织的一场篮球比赛中，小昭感觉自己的右膝盖扭伤了。当时疼痛不是很厉害，他以为只是普通的扭伤，但他并不在意。但是右膝关节已经莫名其妙的肿了。去了医院，磁共振检查显示膝关节前交叉韧带断裂。
韧带存在于关节周围，连接关节的不同骨块，起到稳定关节的作用。韧带就像一条坚韧的带子，将两块骨头紧紧连接在一起，防止两块骨头错位造成不稳定。
膝关节是人体主要的承重关节，也是人体最复杂、最脆弱的部位之一。其稳定性主要由前交叉韧带、后交叉韧带、内侧副韧带和外侧副韧带四组韧带维持。
如果外力使膝关节过度旋转或弯曲超过韧带所能承受的张力，就会导致韧带损伤。前交叉韧带损伤是青壮年最常见的膝关节运动损伤。

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前交叉韧带与股骨相连，胫骨与前交叉韧带下部相连。它的作用是托住胫骨，防止胫骨向前跑。许多运动员都经历过前交叉韧带断裂，所以他们被称为“球员杀手” 。.

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在前交叉韧带对于膝关节的稳定性至关重要,患者无法完成急停、改变方向、旋转等动作，甚至有些人在日常行走中出现“腿软”、关节运动障碍等不稳定症状。
当怀疑韧带损伤时，应及时去医院就诊，否则关节软骨会因关节不稳定而磨损，久而久之容易发生骨关节炎，严重影响关节的寿命。核磁检查可以识别韧带损伤及其程度。

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如果前交叉韧带只是轻微损伤，没有完全断裂，治疗方法是刹车休息，让关节内的水肿慢慢修复，戴上膝关节的支具。3 ~ 4周后，膝关节的稳定性慢慢恢复，可以正常活动。
但如果前交叉韧带完全断裂，无论如何休息或如何保守治疗，前交叉韧带都无法维持膝关节的稳定。目前，关节镜下前交叉韧带重建是国际公认的治疗方法。
【脚关节扭伤肿痛怎么办，膝关节扭伤后一直疼痛肿胀】前交叉韧带重建是指用患者其他部位的肌腱替代受损的前交叉韧带。手术只会在膝盖附近留下两个0.5厘米的伤口和一个长约3厘米的伤口。伤口小，恢复快。大部分患者术后都能恢复到受伤前的水平。