孕晚期羊水偏少 ， 怎样才能快速补上来？ 怀孕期间对于女性来说会有很多担心的问题 ， 比如孕后期的时候孕妇出现羊水少的问题如何解决呢?怎么补才是快速的呢?其实孕期的时候羊水偏少的问题虽然是疾病 ， 但是不是什么不治之症 ， 今天我们来给大家介绍关于羊水少吃什么能快速补上来的方法 。
1 ， 羊水少的女性可以多吃优质的蛋白质
羊水偏少的准妈妈们可以选择补充优质的蛋白质 ， 对于那些孕期羊水偏少的女性来说 ， 是比较有效的一种手段 。 所以孕期间的时候可以多吃一些蛋白质 ， 比如豆制品 ， 鸡蛋 ， 奶制品等等之类的食物 。 家庭条件比较好的准妈妈们 ， 可以每天早晚都喝一杯现煮的新鲜牛奶 。
2 ， 羊水少可以补充维生素C
羊水偏少的女性可以多吃维生素C的食物 ， 比如可以多吃橙子 ， 猕猴桃 ， 西红柿 ， 苹果等等之类的水果 。 有条件的女性可以多榨一些新鲜的蔬菜和水果汁来进行补充 ， 这样可以很好地补充维生素C,对于补充羊水是很有效果的 。 喝水果汁的时候建议最好可以在家现榨现喝 ， 外面商店的果汁 ， 维生素含量几乎没有 ， 喝太多对身体没有好处 。
3 ， 羊水少的女性可以多喝汤
羊水少的准妈妈一定要注意给自己多煲汤 ， 增加喝汤量和喝汤的次数 ， 有营养的汤水能帮助准妈妈补充水分 ， 还能够调节羊水量 ， 同时起到补充其他微量元素的作用 。 比如孕期可以多喝海带汤和骨头汤等等之类的 。
在孕期如果羊水指数小于5厘米或羊水深度小于二厘米就可以诊断为羊水过少 。 羊水过少首先要做B超检查排除胎儿畸形的可能 。 如果羊水过少可能会影响胎动 ， 不排除有胎儿宫内紧迫的可能 。 建议注意多饮水 ， 有利于补充羊水 ， 定期进行复查 。
羊水少怎么最快补上来吃什么水果 羊水少的问题 ， 可通过多喝白开水、多喝豆浆或是喝汤这些方式 ， 自然就能有效增加羊水量 。 但由于个人羊水量的上升速度存在不同 ， 所以在补充水分时对于细节方面的处理肯定会因人而异 。
羊水少的原因主要有两个方面：
1、身体吸收方面存在障碍；
2、饮食方面太少补充水分；
羊水少的话 ， 必须要注意：
1、胎动和胎心率的变化；
2、胎儿宫内的活动情况；
3、胎儿发育的指标变化；
羊水少该如何去补充？ 羊水保护着孕妈和胎儿 ， 在整个孕期当中 ， 为胎儿呼吸 ， 消化 ， 泌尿 ， 肌肉骨骼等系统的正常发育提供了安全的环境 ， 是维持胎儿生命的重要物质 。 羊水对孕妈的保护作用 ， 羊水可以减小胎动时候带给母体的不适感 ， 如果没有羊水的缓冲作用 ， 估计胎儿蹬腿摔胳膊的 ， 孕妈妈受不了 。 在临产前 ， 在胎头前面的羊水形成了一个楔形羊膜囊 ， 可以给子宫颈形成一定的开口压力 ， 帮助宫口扩张 。 羊水的生产时候还可以起到润滑产道的作用 ， 防止产道受伤感染 。
羊水对胎儿保护作用；羊水围绕在胎儿的周围 ， 缓冲外界的挤压 ， 保护胎儿正常的血液循环 。 避免胎宝宝氧气供应不足 ， 发生胎儿窘迫 。 羊水还可以保持恒温 ， 给胎宝宝提供一个舒适的玩耍和成长环境 。 临产时候羊水可以使宫缩的压力均匀分布 ， 避免挤压着胎儿某一个部位 ， 由于压力大伤害到胎儿 。
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