母亲节 ， 能为妈妈做点什么？一束美丽的康乃馨 ， 一句感恩的祝福 ， 一个温暖的拥抱 ， 一桌营养健康的家常饭 。
萝卜一年四季皆可食用 ， 可生食 ， 亦可熟食；可炒可炖可腌可煮 ， 物美价廉 ， 是药食同源的好食材 ， 还有“平民小人参”一说 。
白萝卜富含钙、维生素C、蛋白质等营养素 ， 其中的水分在95%以上 ， 特别适合蒸、炖、煲汤 。 今天我就用半根白萝卜做一道清爽入味的蒸菜 ， 非常是素的 ， 但是微甜多汁 ， 太好吃了 。
另外 ， 分享一个题外小窍门 ， 如果衣服等布料上有血迹 ， 可切一小块白萝卜蹭一蹭 ， 可恢复如新还不会留有痕迹；如果是多年污渍 ， 就别尝试这个方法了 。
不放一滴油的剁椒萝卜 ， 营养低脂除燥 ， 吃着很清爽 ， 母亲节给妈妈动手做一份~
【不放一滴油的剁椒萝卜，营养低脂除燥，母亲节给妈妈做一份】---【剁椒萝卜】---
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