雪莲果与什么同食中毒,快来查收你的雪莲果龙骨汤秘籍


雪莲果与什么同食中毒,快来查收你的雪莲果龙骨汤秘籍

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雪莲果富含蛋白质和多种矿物质,营养丰富,香甜可口,能为人体补充营养,增强体质 。它富含人体所需的20多种氨基酸、维生素和矿物质,尤其是低聚糖,能促进有益微生物的生长,促进消化 。它可以作为水果或汤,具有提高免疫力和强身健体的作用 。
甜蜜的风景
用料
龙骨500克胡萝卜2个雪莲果2个扇贝适量太太乐鲜鸡汁适量枸杞10g薏米10g鲜菇5片姜2片洋葱1片做法步骤
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准备汤 。
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龙骨放入冷水锅中,加入料酒和生姜,煮5分钟后捞出,萝卜、雪莲果切段,香菇、薏米、枸杞洗净备用 。
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锅内倒入少量油,将排骨翻炒,加入萝卜、雪莲果、香菇、薏米、干贝和适量热水,煮1小时左右,加入枸杞再煮10分钟,最后加入太太乐鲜鸡汁调味 。
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美味的雪莲果龙骨做好了 。来喝吧!
小贴士
乐泰鲜鸡汁含有盐,所以没有必要在汤里加盐 。
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