雪莲果与什么同食中毒,快来查收你的雪莲果龙骨汤秘籍
文章插图
雪莲果富含蛋白质和多种矿物质,营养丰富,香甜可口,能为人体补充营养,增强体质 。它富含人体所需的20多种氨基酸、维生素和矿物质,尤其是低聚糖,能促进有益微生物的生长,促进消化 。它可以作为水果或汤,具有提高免疫力和强身健体的作用 。
甜蜜的风景
用料
龙骨500克胡萝卜2个雪莲果2个扇贝适量太太乐鲜鸡汁适量枸杞10g薏米10g鲜菇5片姜2片洋葱1片做法步骤
文章插图
准备汤 。
文章插图
龙骨放入冷水锅中,加入料酒和生姜,煮5分钟后捞出,萝卜、雪莲果切段,香菇、薏米、枸杞洗净备用 。
文章插图
锅内倒入少量油,将排骨翻炒,加入萝卜、雪莲果、香菇、薏米、干贝和适量热水,煮1小时左右,加入枸杞再煮10分钟,最后加入太太乐鲜鸡汁调味 。
文章插图
美味的雪莲果龙骨做好了 。来喝吧!
小贴士
乐泰鲜鸡汁含有盐,所以没有必要在汤里加盐 。
做菜很有技巧,我的每一道菜都有窍门 。你可以通过搜索“豆果”直接查看我的食谱!
【雪莲果与什么同食中毒,快来查收你的雪莲果龙骨汤秘籍】记得收藏并关注这个食谱!欢迎在下面留言分享你对这道美食的建议 。
推荐阅读
- 胶体果胶铋胶囊的功效,丽珠得乐、果胶铋等
- 妇科凝胶的作用与功效,研究人员开发避孕凝胶
- 决明子配什么喝最减肥,苹果和决明子一起煮
- 花椒泡脚的功效与作用,神奇的花椒
- 胃不舒服吃什么水果好,如果肠胃不好还在吃这些水果
- 中药百部的功效与作用,中药古今研究
- 黑苦荞茶的功效与作用,为什么黑苦荞茶可以天天喝
- 维生素c的水果有哪些,含维生素C的水果有哪些
- 米酒鸡蛋的功效与作用,米酒蛋花汤
- 红豆的功效与作用禁忌,祛湿别再用红豆