胃不舒服吃什么水果好，如果肠胃不好还在吃这些水果

许多水果富含维生素等营养物质，补充人体所需的各种元素，但对于一些胃不好的人来说，不能随意食用，因为有些水果可能会加重病情，给身体带来更大的不适和痛苦，从而降低生活质量。接下来，我来告诉你胃不好的人不能吃什么水果。

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山楂
胃不好的人尽量不要吃山楂，因为山楂中含有极其丰富的鞣酸和果胶。吃山楂过多时，这些单宁酸会与果胶、胃酸发生反应，容易凝结成沉淀物。把这些沉淀物粘在食物残渣上会导致胃结石。然后引起胃出血或胃穿孔，对身体健康危害极大。

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猕猴桃还是猕猴桃
猕猴桃虽然含有丰富的人体所需的维生素C，但却是一种凉性食物。过量食用可能损伤脾胃之阳，导致腹泻、腹痛等症状。正是因为猕猴桃含有极其丰富的维生素C和果胶，过量食用会增加胃酸，给胃带来很大负担，最终导致泛酸、烧心、腹痛等症状。气温下降时，病情会加重。因此，胃病患者应尽量少吃或不吃猕猴桃。

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鲜枣
对于有基础胃病的人，不宜吃太多鲜枣。由于鲜枣富含膳食纤维，过量食用可能会对胃肠道带来严重刺激，引起胃肠道不适。此外，枣皮中的膳食纤维使其皮层变硬，如果食用过多，会给不太好的胃黏膜或溃疡带来创伤，加重病情。
桃子
桃子是一种热食，它的味道又甜又酸。桃子富含多种维生素，但也含有较多的果酸和磷、钙等无机盐，有很好的开胃作用，还富含铁，对人体有很多有益的作用。但是它含有大量的大分子物质，不利于肠胃不好的人消化吸收。过量食用会给肠胃带来更大的负担。
酸味水果
酸味水果能有效促进胃酸分泌，促进胃肠蠕动，有助于人体消化吸收。比较适合那些消化不良的患者，但不适合胃溃疡、胃酸过多或慢性胃炎的患者，否则会加重病情，导致胃部不适。
【胃不舒服吃什么水果好，如果肠胃不好还在吃这些水果】因此，胃不好的人应尽量少吃或不吃上述水果。不管你多么喜欢他们，你都应该关注他们。毕竟，这是对你的胃最好的护理，也能对你的胃起到根本性的保养作用。