如何自我催眠,如何深度催眠自己( 六 )


?6?4过了2-3分钟 , 你会觉得应该停止了 , (此生理时间控制 , 是在自我催眠第二步骤时养成的习惯) 。 这时在内心数1…2…3… , 当数到三时睁开眼睛 , 并觉

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