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美食知识|木瓜怎么吃最好，水果木瓜的正确吃法( 二 )

小知识


新鲜木瓜怎么吃最好 木瓜与牛奶同食，可以补充丰富的蛋白质，维生素A，维生素C及矿物质，有明目，清肠热，通便的作用 。
生木瓜怎么吃最好 有很多女性朋友们都比较喜欢吃木瓜，因为木瓜的丰胸效果是非常好的，所以对于女性朋友们来说，木瓜是他们心心念念的食物，大多数女性都是希望自己有一对比较大的胸，对于新鲜买回来的木瓜一定掌握到她正确的吃法，这样的木瓜吃起来才好，那么新鲜的木瓜怎么吃最好呢?

木瓜怎么吃丰胸效果最好

1、选皱皮木瓜丰胸效果最好

只有皱皮木瓜才能丰胸 。 皱皮木瓜的外表面紫红或红棕色，有不规则的深皱纹，剖面边缘向内卷曲，果肉红棕色，中心部分凹陷，棕黄色，种子扁长三角形，多脱落 。 质坚硬，气微清香，酸味 。
2、经期前1-3天吃木瓜最丰胸
木瓜丰胸的最佳时间也就是生理期的时候了，月经第1-3天是丰胸最佳时段，因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤积 。
注意：女性们别老觉得生理期有多痛苦的，也就是有了生理期才会让自己的身材变得更好，只要好好利用生理期期间就有可能成为更有魅力的女性 。
3、木瓜还是生吃丰胸效果好
冰糖银耳炖木瓜、木瓜炖牛奶、木瓜炖雪蛤等是人们非常喜欢的甜品，可这样木瓜中胡萝卜素、维生素C和B族维生素几乎被破坏殆尽，果酸含量也大大下降 。 最可惜的莫过于木瓜蛋白酶也在高温下变性了 。
所以，木瓜最好还是生着吃 。
4、青木瓜丰胸效果更好
若急需木瓜丰胸，建议以青木瓜为食疗，但其在市面上并不好找 。
青木瓜自古时候起，便是第一丰胸果物，就连杨贵妃也时常食之 。 现今更是有一系列的一线明星等也是将其视为丰胸神器，且不仅能起到丰胸之效，也能刺激身体对蛋白质的吸收，对养颜也是颇具疗效 。
木瓜怎么吃效果最好 木瓜洗净，用勺子挖去籽和少量的果肉；牛奶倒入奶锅中加热，调入适量的砂糖，待牛奶不太热的时候，加入吉利丁片搅拌使吉利丁片全部融化；把晾凉的牛奶倒入木瓜中，包上保鲜膜入冰箱，使液体凝固；凝固后取出切大块即可食用 。
准备用料：木瓜半个、牛奶1盒、吉利丁片1片、砂糖适量
步骤一：原料备用 。
步骤二：木瓜洗净，用勺子挖去籽和少量的果肉 。
步骤三：牛奶倒入奶锅中加热 。
步骤四：调入适量的砂糖 。
步骤五：待牛奶不太热的时候，加入吉利丁片 。
【美食知识|木瓜怎么吃最好，水果木瓜的正确吃法】步骤六：搅拌使吉利丁片全部融化 。
步骤七：把晾凉的牛奶倒入木瓜中，包上保鲜膜入冰箱，使液体凝固 。
步骤八：凝固后取出切大块即可食用 。
注意事项：
1、不要减少吉利丁的量，否则量少了奶液是不会成形的，那就做失败了 。
2、冷藏的时间尽量久一点，这样奶液才能完全凝固 。

木瓜怎么吃才能更有效？ 木瓜又名乳瓜 。 果实在未成熟前，如果用刀子在果实上划一刀，即会流出白色乳汁，故又名之为乳瓜 。
木瓜是一种常见的水果，果肉橙红色，味清甜 。 故有岭南木瓜之称 。 木瓜另一名称为万寿果，木瓜含有大量的β胡萝卜旦发测菏爻孤诧酞超喀素，对身体非常重要，β胡萝卜素是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗破坏身体正常细胞、使人体加速衰老的游离基 。 木瓜也有防癌的作用 。 。 顾名思义，木瓜是一种营养价值极且有益健康的水果 。
木瓜味清甜、肉软滑、又多汁 。 既可生吃又可作佳肴 。 它富含维生素（A、B、B1、

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