减肥怕是最持久不断的话题了吧 。 然而，一位美食博主说这句话真的一点儿可信度都没有的吧 。 不过，说实话我真很用心的研究一下，我们平日里如果不吃碳水化合物，或者少吃碳水都可以有减肥的效果的 。 但是吧，对于我个人包括我们一家三口来说，真的太难了 。 我们这种南方人，不吃主食真的觉得活不下去的感觉呀，特别是如果不吃米饭就真的是非常难受了 。 小朋友的晚餐，简单快捷，美味营养，吃再多也不担心长胖了！
所以就想尽办法，给米饭降低糖分，再者增加营养这一块也不能少，因为家里还有个正在长身体的小朋友呢 。 加上，我家的这个小朋友是个奇葩的水瓶座，一直是米饭跟菜分开吃的，如果没有她喜欢吃的菜，可以吃两大碗白米饭，真的就只吃白米饭呀 。 这一点看起来我也是害怕的 。 孩子能吃是好，但是米饭吃多了，真的容易胖 。 胖的后果，不多说大家都懂得 。 加上还是一个女孩子，我也发愁呀！
【小朋友的晚餐，简单快捷，美味营养，吃再多也不担心长胖了！】于是，最近我开始用我新入手的日本海归的巧釜脱糖电饭煲来煮饭了，它能有效降低米饭中50%的糖分并且还能有效的还原土灶柴火沥米饭的味道，绝对让孩子吃得健康吃得开心 。 关键是多吃白米饭就再也不怕三高不怕胖呀 。
推荐阅读
- 如何选择一款适合男士的洗面奶，男生/学生党洁面乳选购推荐指南
- 减肥不等于节食，轻断食是健康长寿之道，也是减肥的好方法
- 水煮鸡蛋的时候，加点“它”，鸡蛋壳就会很好剥开
- 炸肉是拍淀粉还是面粉？一步做错导致步步错，炸好的肉不香不脆
- 怎样辨别驼奶的真伪，只需记住5点，就能精准辨别
- 【秋葵】黄秋葵的产地
- 【种植】四季豆的种植条件
- 【种植】韭菜的种植技术
- 健康知识|子宫息肉怎么治疗，子宫息肉的早期症状
- 【蔬菜】蔬菜的高效育苗技术