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健康知识|怎么去除头皮屑，怎么去治疗除头皮屑

小知识


怎样才能去头皮屑？ （1）陈醋或姜洗头：用陈醋洗头后再用清水洗干净 ， 坚持数次即可除头屑 。
取陈醋150毫升 ， 加温水1公斤 ， 充分搅匀 。 用此水每天洗头 1次 ， 能去头屑止痒 ， 对防止脱发也有帮助 ， 还能减少头发分叉 。

（2）用洋葱汁擦头皮 ， 然后用温水洗净;
将一个捣烂的洋葱头用干净的纱布包好 ， 将它反复揉擦头皮 ， 使洋葱汁渗入其间 ， 待24小时之后 ， 再用温水洗头 ， 既可止头痒又能去屑 ， 连用几次可见效 。
葱泥打头: 先将圆葱捣成泥状 ， 用纱包好 ， 用它轻轻拍打头皮 ， 直到圆葱汁 均匀地敷在头皮和头发上为止 。 过几小时后 ， 再将葱泥洗掉 ， 去头屑效果良好 。

（3）啤酒去头屑：
用啤酒将头发弄湿 ， 15分钟或更长时间后 ， 用水洗净 ， 最后用洗发膏洗头 。 每日两次 ， 3天为一个疗程 。 两三个疗程后头皮屑会明显减少 。 4-5天可除净头皮屑 ， 且无副作用 。
洗发之后若有头屑残留在发上时 ， 应采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左细心梳理头发 。 梳子之中夹上纱布 ， 可使头屑附在梳子上 ， 这样可以干净利落地除去头屑 。 如果头发属油性发质 ， 在任何季节里 ， 都应该用脱脂性较强的洗发剂 ， 每周洗一次即可 。 洗完发后在头皮上涂些甘油或发乳 。
建议:在使用洗发精的同时 ， 加入一小匙的浴盐(或食盐)后洗净 ， 每星期至少1~2次 ， 不用太久时间 ， 就会发觉头皮屑慢慢消失无踪 ， 秀发却越来越有光泽和弹性了 。
热米汤浸洗可减少头皮屑 - 将头发在温和的米汤中浸泡约20分钟 ， 并不断揉搓头顶及发根 ， 再用洗发水洗头 。 坚持一段时间后 ， 可减少头屑 。
怎么去头皮屑 1、选用适合自身的洗发水
有些人对某种洗发水会出现过敏的症状 ， 表现就是头屑增多 ， 并且伴随有头皮瘙痒的状况 ， 这个时候可以尝试换一种洗发水 ， 看看你情况有没有得到缓解 。 此外还有很多的美发用品也会导致接触性皮炎的发生 ， 如：染发剂、烫发剂等等对头皮的伤害都是十分的大 。
2、经常洗头发
常洗头发 ， 必要时 ， 天天洗 。 一般而言 ， 你愈常洗头发 ， 愈容易控制头皮属 。 使用温和的洗发精通常 ， 量和、无药性的洗发精即足以控制此问题 。 头皮屑经常由于头皮油脂分泌过旺所致 。 用温和的洗发精 ， 加等量的蒸馏水稀释；可以控制油脂分泌 ， 且不刺激头皮 。
3、合理的清洁头皮
要用温水洗头 ， 避免水温太烫会导致刺激到头皮 。 选择具有杀菌功效的洗发水 。 洗发水要现在手掌心抹到起泡以后再放到头发上 ， 减少对头皮的刺激 ， 另外切忌用指甲大力的抓头皮 ， 应该用指腹慢慢的对头皮进行按摩 ， 最后洗头的次数应该不要太频繁 ， 会导致刺激皮脂的分泌 。
4、保持良好的生活习惯
睡眠要充足 ， 成年人每天应睡够8个小时 。 此外 ， 不能让自己太累 ， 经常放松下精神 。 经常锻炼身体 ， 增加体抗力 。
扩展资料
头皮屑吃的水果：
1、金橘 。 金橘中富含大量的维生素C ， 可具有刺激头皮新陈代谢的作用 ， 并能使染发后的发色保持鲜亮；同时其清新香味则能够让人精神放松 ， 起到提神醒脑的作用 。

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