拉肚子怎么办！ 清淡的,粥 拉肚子的原因很多,不一定就和消化有关系. 1.肠易激综合征 着凉拉肚子， 紧张拉肚子， 考试拉肚子， 旅游拉肚子等症状， 这种病在医学上称为肠易激综合征 。 又习惯地称为慢性肠炎、神经性结肠炎、过敏性结肠炎、结肠痉挛、粘液性结肠炎、结肠功能， 比如在空调房间久坐， 贪凉睡在地上， 暴饮啤酒、大量饮用冰镇饮料等很容易让您的肠道感到不适， 其中最常见到的是着凉引起的拉肚子， 这种拉肚子一般伴有腹痛、腹胀、肠鸣、便后不尽、粘液便等 。 到医院看病， 一般医院仅控制症状， 给与解痉和止泻药， 或者给与心理治疗和催眠治疗， 也有大夫将其误诊为慢性肠炎和结肠炎的 。 医学上称这种着凉引起的拉肚子为肠易激综合征 。 当天气热的时候， 发生腹泻要注意便中是否有脓血， 或到医院检查是否是菌性痢疾， 排除肠道炎症可能就是肠易激综合征， 不可将几种腹泻混淆， 耽误病情 。 3.感染性拉肚子 春天感染性腹泻病是极为常见的肠道传染病， 是由细菌、病毒、寄生虫等引起的 。 临床上主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化道症状， 主要通过水、食物传播， 不良饮食习惯和个人卫生亦可导致感染发病…… 1. 因为吃错东西出现的拉肚子， 可以吃黄连素、氟哌酸、泻立停等药物 。 2. 因为着凉出现的拉肚子， 很可能是因为肠道中的菌群失调引起的， 菌群失调主要是由于过多服用抗生素等原因造成的 。 可以到医院的腹泻门诊检查一下， 服用增加有益菌（双歧杆菌）的药物， 平时多喝些酸奶制品也有帮助的 。 3. 如果经常出现肠激惹， 可以考虑服用“固本意肠” 。 治本的话肯定要查明拉肚子的原因,如果是感染的话是什么菌感染,然后再对症下药. 治标的话可以直接吃止泻的药,阿托品或颠茄之类的.不过不能自己处理,要医生看过才好.
拉肚子怎么办? 总是拉肚子怎么办
1、膳食调节， 以食养胃
经常拉肚子可能是脾胃虚弱引起的， 以至于很多人稍微吃一点油腻的、冰冷辛辣的食物就会刺激肠胃， 发生腹泻 。 对于这种情况， 主要还是靠大家自我调节， 自我约束， 好好养胃 。 最简单方便的方法就是平时注意膳食调节， 喝喝粥， 吃吃清淡的食物 。
2、作息得当， 规律饮食
不规律的作息和饮食习惯也会导致经常腹泻 。 很多年轻人的生活习惯很不好， 不仅常常熬夜， 还不注意规律饮食， 长此以往身体的自然规律被打破， 不仅会导致腹泻， 还可能引起很多慢性疾病， 所以大家一定要注意， 作息得当， 规律饮食 。
3、心情平稳， 减轻压力
还有一点， 心态很重要， 无论工作学习再忙再累， 自己的压力有多大， 都要找机会放松， 不要让自己一直处于紧绷着的状态， 可以找一些减压的小工具来让自己转移注意力 。
4、坚持锻炼， 增强体质
总是拉肚子很有可能是因为大家自身抵抗力减弱， 脾胃虚弱， 所以应该养成积极锻炼的习惯， 每天坚持四十分钟左右的运动时间， 可以增强体质 。
5、喝乳酸菌发酵型奶粉调养法，
改善胃肠道功能， 肠道菌群结构与肠道健康息息相关 。 当肠道内有益菌数量大于有害菌的数量时， 菌群结构就趋于平衡状态， 肠道正常功能得以维持 。 相反， 当肠道内有害菌数量多于有益菌群时， 肠道健康就会亮红灯， 从而出现便秘、腹泻、腹痛、腹胀、肠道功能紊乱、消化不良等肠道问题 。
食用方法：每次25g， 早晚各一次， 取温开水搅拌均匀即可服用 。
注意事项：不可用过高温度的水冲调， 以免破坏奶粉中的高活性乳酸菌 。
值得选择注意：1?看有效成分含量， 是否有不良添加剂；2?看平台， 资质是否齐全、是否有追溯机制， 售后有保障 。
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