对肝脏有用的食物：水 ， 水果 ， 酸柠檬 ， 每天4-5单位的蔬菜 ， 天然草药（如伏牛花或细香葱是最好的药物） 。 柑橘 ， 全谷物 。 豌豆 ， 苹果 ， 葡萄 ， 芹菜 ， 肉桂 ， 气球 ， 藏红花 ， 绿豆 ， 虾 ， 橄榄 ， 姜 ， 姜黄 ， 无花果 ， 生菜 ， 菠菜 ， 胡萝卜 ， 伏牛花和南瓜 。
用传统医学建议和营养治疗脂肪肝
1.建议是营养和生活方式的改变 。 一般建议减少脂肪和糖的消耗 ， 并食用更多的水果和蔬菜 。
2.用大豆代替肉用沙拉代替晚餐 ， 包括胡萝卜 ， 白菜 ， 生菜 ， 辣根 ， 萝卜 ， 醋 ， 苹果 ， 蔬菜 ， 饮食时避免喝水 ， 在饮食中使用大蒜 ， 洋葱 ， 新鲜蔬菜 ， 柠檬和苹果每天有益 。
3.每天吃少量的黄叶李子
4.吃菊苣叶7杯或菊苣蒸馏杯 。
菊苣植物和菊苣蒸馏物是传统医学中治疗脂肪肝的最佳草药 。
5.治疗脂肪肝并减少体内脂肪吸收的另一种方法是每周饮食中使用生姜 。 每周使用2-3次的Ginger可以从其增加新陈代谢和减少脂肪吸收的治疗中受益 。 为此 ， 您可以将一碗生姜切成薄片 ， 放在碗酸奶中切碎 ， 然后在饭后服用 。
6.服用半克藏红花 ， 这是预防和治疗的 。
7.在一天开始时 ， 喝一杯含新鲜石灰提取物的水可能是预防脂肪肝的最佳药物 。 由于柠檬含有丰富的维生素C和抗氧化剂 ， 因此它在体内有用物质的消化吸收中起着至关重要的作用 。 它具有预防和治疗脂肪肝的巨大潜力 。
8.早晚服用一杯水可有效治疗高血压 。 治疗脂肪肝的一种方法是喝红甜菜水 。
9.浆果这些不同类型的美味水果是最丰富的抗氧化剂来源之一 。 这些水果富含抗氧化剂 ， 可以修复肝脏 。 用浆果去除肝脏细胞中的脂肪 。
10.绿茶或这种草药的提取物对防止脂肪在肝脏周围的积累和沉积有很大的影响 ， 同时也有助于加速脂肪肝的治疗过程 。 肥胖等较易患疾病的人和没有体育锻炼的人 ， 只要喝绿茶和高脂饮食 ， 就可以通过在日常饮食中添加绿茶来预防疾病 。 饮食计划中的蔬菜和水果 。
11.每天摄入一杯加蜂蜜的醋（一杯水一汤匙）对治疗脂肪肝有治愈作用 ， 菊苣汗水和柳柳汗水也是有益的 。
脂肪肝该如何治疗方法 脂肪肝一种常见的肝脏疾病 ， 脂肪肝分为几类 ， 如因饮酒引起的称为酒精性脂肪肝 ， 吃药引起的称为药物性脂肪肝 ， 还有一种占多数的因饮食引起的脂肪肝 ， 正常人体内含有少量的脂肪 ， 大概占4-5% ， 若超过10%就诊断为非酒精性脂肪肝 。
营养治疗：维生素A ， 蛋白粉 ， 维生素C ， 大蒜素 ， 茶蓟橄榄片 。 研究发现非酒精性脂肪肝的发生与氧化应激和脂质过氧化损伤有关 ， 维生素A能保护肝脏 ， 阻止和抑制肝脏中异常细胞的增生 ， 大蒜素在抗氧化剂改善脂质代谢方面有明显作用 ， 维生素C参与类固醇的羟基化反应 ， 促进类固醇的代谢 ， 对预防脂肪肝有作用 ， 维生素B能修复肝功能 ， 防止肝脂肪变性 ， 进而起到预防脂肪肝的作用 ， 它们都有抗氧化 ， 保证肝脏 ， 降低血胆固醇及防治血管硬化的作用 ， 此外还可以适当的补充维生素E ， 维生素E具有阻止肝组织老化的作用 ， 对辅助治疗脂肪肝有帮助 。
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