健康知识|蛤蜊怎么吃,蛤蜊肚子里黑色的要挤出来吗( 四 )


特点: 汤清、鲜 , 蛋浮于汤上不碎散 , 嫩 , 蛤蜊去净泥沙 。
b. 蛤蜊蛋羹

MTV在线观看:
原料:
蛤蜊 鸡蛋 胡萝卜 红椒 食盐
鸡精
c. 油条蛤蜊羹

做法与b大同小异 , 自己发挥吧 。

13. 韭菜炒蛤蜊
a.

主料:蛤蜊500克 , 韭菜150克 。

配料:酱油15克 , 味精、料酒、精盐、大葱、生姜、大蒜、芝麻(焙好)、芝麻油各适量 。

制法:
(1)蛤蜊洗净 , 入锅炒至开门 , 去壳取肉 , 洗净 。
(2)韭菜洗净 , 切段 。 大葱、大蒜、生姜去皮 , 洗净切成碎末 。
(3)将芝麻油倒入锅内 , 烧至五成热时 , 投入大葱末、大蒜末、生姜末煸炒出香味 , 放入韭菜 , 翻炒几下 , 放入蛤蜊肉 , 翻炒后 , 加入酱油、味精、料酒、精盐等 , 稍炒后盛入盘中 , 撒上芝麻即成 。

功效:此菜利于减肥 , 还可补充铁等微量元素 , 适合儿童食用、
b.另有一种粤菜做法 , 食疗效果:
主 料:
蛤蜊肉120克 , 韭菜60克 。
做 法:
将蛤蜊用热水冲烫 , 去壳取肉 , 拣出肉上污物 , 再以冷水洗净;起油锅下蛤蜊肉、韭菜及盐酱调料炒食 , 每日1-2次 。
药用价值:
主要治疗肺结核阴阳两虚型:咳呛咯血、骨蒸劳热、盗汗遗精、形体羸弱、气短自汗、面浮肢肿、食欲减少、大便溏 , 舌质红、少津、或舌淡体胖有齿痕 , 脉微细 。

14. 芥汁蒸蛤蜊
【材料】
蛤蜊300克
调味料
芥末1大匙、酒小半碗
【作法】
1.芥末加少许酒拌匀 , 调至黏稠状 。
2.盘内放入洗净的蛤蜊 , 注入清水和酒 , 将调好的芥末放在盘的一边 。
3.将蛤蜊放入蒸笼蒸5分钟 , 待蛤蜊壳张开即可 。
15. 温情暖冬------ 清蒸蛤蜊

原料:蛤蜊、姜、蒸鱼酱油
P.S.
蛤蜊在开水中略氽 , 微微张口后马上捞出 。

准备黄酒 , 小香葱切成末待用 。

蛤蜊放入盘中 , 撒上姜末 , 然后再倒入黄酒 。

开锅 , 大火放入其中 , 5分钟后取出 。 淋上少许蒸鱼酱油 , 撒上小香葱 , 搞定开吃!
蛤蜊怎样做才好吃 有一道名菜不知道大家有没有吃过,这道菜就是【酒煮蛤蜊】 。 这道【酒煮蛤蜊】的原理是从啤酒鸭的烹饪方式演变而来 , 不得不说用啤酒来烹饪蛤蜊 , 那口味真的是太棒了 , 用一级棒都不足以形容这道菜的滋味啦 。 我们用啤酒煮出来的蛤蜊 , 不仅可以很完美的保留蛤蜊的鲜味 , 还能融入一股美味的酒香 , 并且口感会更加棒 。
【酒煮蛤蜊】
咱们主要要准备的一些食材:一大半碗的蛤蜊、一瓶啤酒 , 另外在准备一些小葱、大蒜、干辣椒 , 还要再来点黄油、生抽以及耗油 。
做法: