气虚血虚吃什么补最快，气虚、血虚、寒气重

说起石泉大补汤，你一定听说过。它把鸡、鸭、鹅、肚、排骨、肘子切成核桃块，和冬笋、墨鱼一起放入砂锅里。党参、红枣、花生用纱布包裹，花椒、八角再用纱布包裹.我不能继续了，边肖饿了。2021 happyeveryday一切尽意百事从欢！

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冬天是补气的季节。冬季容易出现气虚血虚，最明显的就是感冒。说到感冒，你会想到2020年吗，一个被疫情覆盖的年份？迪！37.5，送发热门诊。

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为什么冬天适合补气？
因为冬天属于“闭藏”的季节，在中医里，肾是封藏的主要，也就是说冬天是养肾的季节。冬天，补肾养肾可以让肾脏“精气”更加充沛，让明年身体更好更少生病。这是中医防病的思路。用现代语言解释就是冬天天气变冷的时候，人也要适应自然变化，多穿衣服，身体不像夏天那么爱出汗。多休息，多吃，消化功能也加强了。这时，服用一些补充剂可以更好地被身体吸收。
这个寒冷的冬天，气虚、血虚、重感冒怎么办？来试试“石泉双补膏” 。

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石泉高部
石泉双补膏是山西省中医院内科白金梅教授的经验方。此方浓缩提取自党参、茯苓等28味中草药，是十全大补汤的“升级版” 。
双泉补膏遵循“以虚补虚”、“以虚补虚，以气温补”的中医理论。如果你不够好，那就让它尝一尝。“此方具有益气健脾、养血调血的功效，可用于治疗男女虚劳、腰膝酸软、脉弱等症。
拿出你的小本子，重点来了！
【气虚血虚吃什么补最快，气虚、血虚、寒气重】

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【适应人群】
适用于气血两虚、体内重感冒的人群。适用于各种衰弱性疾病、慢性病和贫血。主要表现为：乏力、心悸、头晕、面色苍白、面色萎黄、气短、言语懒散、饮食不足、遗精等。舌淡，苔薄白，脉弱。长期食用对冠心病、高血压、糖尿病、贫血、哮喘、黄体虚弱等有一定疗效。
【用法用量】
每天早上空腹服用一汤匙，或者每天早晚空腹服用一汤匙，全部用温开水冲服。处方应从小剂量开始，逐渐增加。膏体一般服用6 -10周，一般从初霜开始，至立春前结束。
【禁忌】
1.阴虚火旺者不宜服用。
2.感冒时会加重感冒症状，感冒发烧时不宜服用。
3.月经会增加月经量。
【不良反应】
1.胃累：食欲下降，无食欲，腹胀；患者可以停用，然后少量服用，看完医生后逐渐增加，用药膏调整脾胃。
2.上火：浮牙、口苦、鼻出血、面火、便秘；患者可在药膏方的医生出诊后，用清热泻火、解毒通腑的药物煎服，放入药膏方中一起服用，以纠正偏差。
3.过敏：皮肤瘙痒、皮疹、斑疹；患者可以停药，抗过敏治疗后再慢慢服用。
【特别提示】
1.禁忌：服用奶油时避免喝咖啡、可乐饮料和浓茶，不要和牛奶一起服用；
2.忌寒、腻、辣等不易消化、有特殊刺激性的食物；
3.吃奶油时不要吃生萝卜和萝卜籽；
4.如有感冒发烧、咳嗽痰多、急性腹痛、抑郁头痛、胃肠功能紊乱等。你应该停止服用面霜，直到症状被治愈。
最后提醒朋友，使用药膏时一定要遵医嘱。
加入白萝卜、酱油、料酒；
加入盐和鸡精，再炖15分钟，即可食用。
气血两虚食疗方——牛肉炖白萝卜
高蛋白低脂肪的牛肉具有健脾和胃、益气补血、强筋骨、消水肿的作用，可用于治疗体虚、消瘦、口渴、脾虚、肿胀、水肿、腰膝酸软。