乳腺增生忌口什么食物,乳腺增生的女性不能多吃哪些食物
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上次有粉丝问我乳腺增生应该避免什么,我说“下次”,就这样 。陈博士出品,一定是优质产品,绝对不是鸽子~
就像我之前说的,食物的功效远没有那么强大 。所以乳腺增生没有禁忌食物,只有不能多吃的食物 。偶尔吃一次也没关系 。有哪些食物是不能多吃的?来看看吧~
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高脂肪饮食
理论上,脂肪是雌激素的前体,高脂肪饮食会刺激乳腺增生 。从统计数据来看,脂肪摄入量高的国家乳腺癌发病率高 。为了乳房健康,减少高脂肪饮食 。
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高黄嘌呤食物
比如巧克力、咖啡等 。富含黄嘌呤的食物会刺激乳腺增生,不宜多吃 。打这句话的时候,我咬了一口手边的巧克力(面无表情) 。
香烟和葡萄酒
它不仅刺激乳腺增生,还会增加患乳腺癌的风险 。大家或多或少都听说过这个项目,对吧?我就不深入解释了 。总之,可以尽量避免吸烟,包括二手烟和三手烟 。喝酒就少喝 。
高盐饮食
不会刺激乳腺增生 。但是会更疼 。高盐饮食加重水钠潴留,换句话说,会使肿胀更肿 。到时候就不会是“胸四两”,而是“胸四两大石头”(肿得像石头一样) 。
【乳腺增生忌口什么食物,乳腺增生的女性不能多吃哪些食物】
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