突然膝盖痛怎么回事？怎么缓解？ 膝盖出现了疼痛 ， 首先要明确有没有受到外伤 。 外伤会导致膝盖周围软组织的损伤、开放性的出血 ， 如果比较严重 ， 还会导致膝关节的骨折 ， 甚至关节脱位 ， 这种情况下疼痛是非常明显的 ， 需要积极的完善检查 ， 明确损伤的具体程度 。 如果具有手术指征 ， 积极的进行手术治疗 。 如果没有受到外伤 ， 有可能是膝关节的骨性关节炎以及滑膜炎 。 这两种疾病主要就是由于过度劳累、过度负重所导致的 ， 长时间的剧烈运动 ， 登高、爬山 ， 容易导致关节软骨反复的受到摩擦 ， 软骨下骨就会出现 ， 从而引起局部的摩擦以及疼痛 。 过度运动也会导致膝盖的滑膜反复的受到挤压 ， 局部充血、水肿 ， 形成了无菌性的炎症性疾病 ， 炎性液体渗出 ， 也会导致膝盖的疼痛 。 另外 ， 交叉韧带的损伤、半月板的损害 ， 也会导致膝盖的疼痛 。
膝盖疼是怎么回事？ 引起膝关节痛的原因很多 ， 比较常见的有这五种 ， 自己很难判断病因 ， 应该做正规检查 。
第一个原因 ， 腿抽筋 。
这种情况很少见 ， 一般的腿抽筋是不会导致膝盖疼痛的 ， 而且导致疼痛的话也是导膝盖后疼痛 。 主要的原因是抽筋时肌肉太紧 ， 再加上平时没有运动 ， 肌肉过于僵硬 ， 如果这时候抽个筋 ， 膝盖是百分百疼痛的 。 而且 ， 不仅平时缺少运动抽筋会膝盖疼痛 ， 如果平时过度使用腿部肌肉 ， 比如运动过量 ， 如果抽筋的话 ， 也会导致致癌疼痛 。
第二个原因 ， 怀孕的副作用 。
这种情况不用多说 ， 一般出现在孕妇身上 。 主要的原因就是 ， 孕妇一怀孕 ， 基本大部分时间都很少动 ， 加上因为怀孕体重的增长 ， 膝盖关节的压力就大大增加 ， 久而久之就会引膝盖疼痛 。
第三个原因 ， 骨关节炎 。
骨关节炎的主要是因为关节软骨的磨损引起的 ， 因此这种情况很容易导致膝盖的疼痛 。 而且 ， 因为关节炎的原因 ， 不仅仅膝盖会表现出疼痛的症状 ， 膝盖周围也会出现疼痛的症状 。
第四种原因 ， 运动磨损 。
这种情况一般出现在跑步的人身上 ， 而且也是软骨磨损 。 但是 ， 跟其它的不同 ， 如果跑步过度 ， 膝盖的软骨很容易被磨损得消失！一旦消失 ， 那么疼痛就会加倍 。
第五种原因 ， 深静脉血栓 。
这种疾病也会导致膝盖的疼痛 ， 不过一般比较少见 。 主要的成因就是肥胖、年龄过大 ， 再加上吸烟 。 尤其是久坐不动 ， 得深静脉血栓的概率会大大增加 。
为什么最近总是膝盖疼啊 对于我们每个人来说 ， 膝盖都是很重要的 ， 所以在生活中我们要做好膝盖的防护 ， 这样才能保证膝盖的健康 ， 毕竟膝盖出现问题会给我们的生活带来很大的影响 。 尤其是对于年纪比较大的人来说 ， 由于各种膝盖组织的变得很脆弱 ， 所以更需要保护好我们的膝盖 。
在生活中如果感觉膝盖痛 ， 首先可能是膝盖受凉 。 如果在平时不注意对膝盖的保护 ， 比如穿衣淡薄 ， 让膝盖长期处于受凉的状态 ， 长期以往就会导致膝盖疼痛 ， 甚至患上风湿性关节炎 ， 需要我们在生活中多添衣；其次 ， 膝盖过度劳累 。 在平时的生活中 ， 如果膝盖承受了比较大的力 ， 或者过度使用膝盖也会导致膝盖疼痛 。 需要我们注意对膝盖的保护 ， 劳逸结合；最后 ， 膝盖受外力磕碰 。 如果膝盖不小心受到了外力的撞击 ， 也会引起膝盖疼痛 ， 如果出现了这种状况需要我们多加休息 ， 多按摩膝盖活血化瘀 。
一、膝盖受凉 。 在平时的生活中 ， 如果我们不太注重对膝盖的保护 ， 经常让膝盖着凉吹风的话 ， 很容易导致膝盖受风湿的影而疼痛 ， 例如风湿性关节炎就是其中的一种 ， 我们要注意膝盖的保暖和保护 。
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