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美食知识|丹参怎么吃，丹参怎么吃效果最好( 二 )

小知识


[用量、使用注意、禁忌]
3—15克
研究
含丹参酮甲、丹参酮乙、丹参酮丙、丹参醇I、丹参醇II、维生素E等 。
丹参的作用与功效
一味丹参同四物 ， 肝炎胁痛冠心病 。 丹参味苦性微寒 ， 祛瘀生新崩带下 。 破症除瘕心烦满 ， 月经不调行经难 。
丹参具有活血祛瘀 ， 凉血消痈 ， 养血安神的作用 。 可治痛经 ， 闭经 ， 腹部肿块 ， 烦热不安 ， 痈肿疮毒等症 。 比较适用于冠心病心绞痛 ， 脑血管病患 ， 高血压 ， 血栓性病患 ， 月经不调和各类瘀血阻滞证 。
丹参能扩张冠状动脉 ， 增加冠脉血流量 ， 对心肌缺血有显著的保护功效 ， 有利于冠心病心绞痛的预防治疗 。 丹参可以改善机体的微循环 ， 降低血液的黏度 ， 减少血小板聚集 。 丹参在体外对葡萄球菌 ， 霍乱弧菌 ， 结核杆菌 ， 大肠杆菌 ， 变形杆菌 ， 伤寒杆菌 ， 福氏痢疾杆菌都有抑制作用 。
丹参有什么功效？怎么吃丹参效果更好？ 在我们的日常生活中丹参是一种非常常见的药材 ， 可以帮助我们治疗月经不调 ， 心悸以及烦躁引起的烦躁不安 ， 还具有活血调经 ， 安神的效果 。 丹参怎么吃对身体更好呢？丹参的药用价值高 ， 掌握这6种方法可以让身体更健康 。

【美食知识|丹参怎么吃，丹参怎么吃效果最好】1、丹参绿茶
日常生活中 ， 很多人都有喝茶的习惯 ， 喝茶也成为大家生活中必不可少的事情 。 所以喝茶的时候可以把10g丹参研磨成粉末放到茶包当中 ， 搭配3g的绿茶一起放入茶壶里面 ， 用热水浸泡10分钟即可 。 每天喝一杯可以对身体起到化痰、活血、化瘀等作用 。
2、丹参蜂蜜水
很多人患有动脉硬化、高血压、冠心病等 ， 中医建议可以把30g丹参洗干净切成片状放入锅里 ， 加入适量的水过滤渣取汁 。 再加入20g蜂蜜 ， 和原先的丹参汤汁搅拌均匀 ， 就可以喝了 。 这样也可以起到补气、活血止痛、缓解疼痛等作用 。
3、丹参大枣粥
可以先把10g的丹参放到锅中熬煮20分钟 ， 之后再过滤渣取汁 ， 再放入80g的粳米 ， 6颗大枣和适量的水再熬制40分钟 ， 等到粥变成粘稠状 ， 放入适量的红糖 ， 再熬几分钟即可 。 每天至少喝一次 ， 可以补血虚 ， 还可以起到活血化瘀 ， 安神 ， 烦躁失眠和缓解心口疼痛的症状 。
4、丹参泡酒
把30g丹参研磨成粉末放置茶包中 ， 再放入500g绍酒中 ， 密封浸泡7天后再喝 。 每次喝20毫升 ， 每天都可以喝1到2次 。 可以辅助治疗失眠和神经衰弱 ， 补血活血、养血安神的效果 。
5、丹参三七茶
把3g的三七叶和10g的丹参研磨成粉末 ， 放入茶包当中 ， 放入茶壶里面 ， 加入适量的白糖和水 ， 浸泡20分钟就可以喝了 。 每天喝一杯 ， 能够对身体起到止血止痛 ， 活血散瘀的作用 ， 还能适用于气泄血淤引起的冠心病、心绞痛等问题 ， 不过孕妇和没有血瘀者是不适合的 。
6、丹参葛根茶
对于血瘀水肿的朋友可以适当服用丹参葛根茶的 ， 可以把6g葛根搭配10g丹参和茯苓研磨成粉 ， 之后放进茶包里面 ， 和适量的冰糖放进茶壶里 ， 开水冲泡 ， 闷上20分钟 。 可以起到缓解口干、心悸、失眠、胸口疼痛等问题 。
友情提示：大家要按照医生嘱咐下吃丹参 ， 生吃可以活血化瘀 ， 熟可以补血 。 丹参虽然有很多好处 ， 但每天服用的量不可超过15g 。 有严重的心脏病、孕妇和哺乳期、过敏体质都不能吃丹参 ， 不然会造成不可预想的后果 。

丹参怎么吃 丹参怎么吃效用最好 丹参有养血安神的功效 ， 是活血补血的传统药材之一 ， 市面上有各种各样的品种 ， 可以强化心血管 ， 同时有美容的辅助作用 。

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