乌龙茶是很多人都喜欢喝的一种茶叶 ， 他对我们的身体健康好处非常多 ， 那么每天坚持喝乌龙茶有哪些好处呢？下面就让小编为大家介绍一下吧！
凤凰单丛
乌龙茶功效作用突出表现在减肥健美、分解脂肪等方面 ， 在日本甚至被称为“美容茶”、“健美茶” 。 同时具有促进分解血液中脂肪的功效 ， 也能降低胆固醇的含量 。 乌龙茶和维生素E一样有抗衰老功效 。 因此 ， 饮用乌龙茶可以从多方面增强人体抗衰老能力 。
茶叶中的茶多酚可防癌 ， 茶多酚中的EGCG具有抗氧化的活性 ， 但是不同的茶叶品种也具备不同的防癌效果 。 通过近年来的科学研究发现 ， 抗癌效果排在第一位的是乌龙茶 ， 其次是普洱茶、红茶 。 发酵类的茶比不发酵的茶具有更多的抗癌防癌效果 。
乌龙茶汤色
乌龙茶中含有的多酚类具有能够抑制齿垢酵素的功效 ， 所以吃饭之后喝一杯乌龙茶 ， 可以防止齿垢和蛀牙 。 饭后如果没有时间刷牙 ， 为了预防蛀牙饮用一杯乌龙茶是个不错的选择 。
【乌龙茶的功效与作用 每天坚持喝乌龙茶究竟有什么好处】当然了 ， 以上这些是乌龙茶的主要功效 ， 实际上也还其他不同的功效 。 例如消除疲劳、生津利尿等保健功能 。 只有每天坚持喝乌龙茶 ， 降脂减肥还是抗癌抗衰老的作用才会慢慢发挥 ， 所以多喝喝乌龙茶有益无害 。
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