婴儿游泳的好处
1、婴儿经常游泳， 可以提高呼吸系统的功能;
2、婴儿游泳可消耗过多的脂肪， 利用全身各部位的肌肉， 使体型匀称健美;
3、婴儿游泳的过程中也会提高大脑的功能， 让宝宝的大脑对外界环境的反应能力快， 智力发育好;
4、婴儿经常游泳可使心肌发达， 新陈代谢旺盛， 心跳比同龄婴儿慢且有力， 这就为承担更大的体力负荷准备了条件;
5、游泳还可以提高宝宝耐寒和抗病的免疫能力 。
婴儿游泳的条件
1、温度：室温须确保28℃以上， 特别是3个月以内的婴儿;水温控制在38℃左右， 新生儿的体温调节中枢不完善， 水温过高或过低均会对宝宝造成不利影响;
2、时间：婴儿游泳的时间一般在15分钟左右， 具体情况视宝宝的体质和月份而定， 以宝宝在水中游得快乐而又不疲劳为原则;
3、环境：在婴儿游泳的整个过程中， 周边的环境会对宝宝的大脑形成一个完整的刺激 。 在宝宝游泳的环境里， 周边有色彩鲜艳的画面， 优雅的背景音乐， 上方有能发出悦耳声的风铃;
4、操作：在宝宝游泳的过程中， 操作者要和宝宝进行有效的沟通， 给宝宝唱唱儿歌， 鼓励宝宝在池中转圈， 游泳结束后要赞美爱抚宝宝 。
注意事项
1、婴儿游泳期间必须专人看护;
2、婴儿游泳圈使用前要进行安全栓包括型号是否匹配、保险按扣是否牢固、游泳圈有无漏气;
3、新生儿游泳前脐部须贴防水护脐贴;
4、婴儿套好游泳圈检查下颌、下颏部是否垫托在预设位置， 要逐渐且缓慢入水， 注意泳圈的型号 。 泳毕新生儿要迅速擦干水迹， 保温， 取下游泳圈;
5、泳毕新生儿取下防水护脐贴， 予安尔碘消毒液或75%的乙醇溶液消毒脐部2次， 并用一次性护脐带包扎;
6、游泳时间要注意刚吃完奶的时间， 最好选择在吃奶后1小时进行游泳， 1-2次/天， 一次5-10分钟即可 。
随着气温的增高， 到游泳馆游泳的小宝宝明显多起来 。 婴儿游泳虽有很多好处， 但也存在许多观念上的误区 。
误区1
游泳时间长证明宝宝身体好
很多家长认为， 宝宝游泳时间长短证明了宝宝体力的好坏 。 有的家长看宝宝在游泳馆玩得欢， 于是总提出让宝宝多游一会儿的建议， 觉得游的时间长不但能更好地锻炼宝宝， 也证明宝宝体力不错 。
专家建议：游泳时间不宜过长， 且次数不宜过多
宝宝的游泳时间并不是越久越好 。 闫安平介绍， 婴儿游泳时间最好能循序渐进， 第一次10分钟就可以了， 然后可根据情况每次适当延长至15～20分钟， 最长也不要超过30分钟 。
同时， 宝宝游泳时要掌握好其在水中的运动量， 既不要漂浮着不动， 也不要一刻不停地运动四肢 。 如果游的时间过长， 或在水中运动过多， 会造成宝宝一定程度的疲劳， 严重的还会出现虚脱现象 。
【婴儿游泳最长别超过30分钟 婴儿游泳的好处】闫安平表示， 一般在正规的游泳馆， 时间上还有工作人员控制， 有些家长为了宝宝游泳方便， 干脆在家里安装一个宝宝游泳池， 这样时间上就需要家长格外注意 。 另外， 婴儿游泳也要注意不能过于频繁， 一周1~2次足矣 。 “频繁清洗会把宝宝身上起保护作用的皮脂洗掉， 从而引起宝宝其他皮肤问题， 因此宝宝游泳次数不宜过多 。 ”
专家还提醒， 游泳后要用浴巾包裹好孩子， 并将孩子的身体擦干， 然后涂一些婴儿护肤品， 给孩子做全身的按摩 。 休息片刻后再饮水或吃奶， 以缓解宝宝的疲劳 。 孩子游泳后要好好休息， 注意观察孩子的睡眠情况、吃奶情况、精神状态及大小便等， 如有异常应及时向医生或游泳训练老师反映 。
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