经常有孕妇在怀孕之后出现了头晕等不适的情况 ， 很多人一旦怀孕之后都会变得小心翼翼事事当心所以十分担心自己的头晕是因为身体出现了什么问题 ， 那么究竟孕妇为什么会出现头晕这种情况又会不会影响到宝宝的生长发育呢?下面具体分析一下孕妇头晕的原因 。
孕妇经常头晕是怎么回事?
1、早孕反应
当女性怀孕后 ， 由于胚胎绒毛的形成 ， 会分泌绒毛膜促性腺激素 ， 而使准妈妈发生各种不适的反应 ， 如常见的恶心、呕吐、胸涨、困倦、情绪低落等等 ， 还有的一些孕妇会出现头晕、嗜睡等症状 。 这些统称为早孕反应 ， 由于人的个体差异每个人表现不同 ， 轻重不同 。
应对方法：头晕的早孕反应可以通过休息、听听音乐、转移注意力等方式进行缓解 ， 一般在妊娠三个月后会随着早孕反应的消失而消失 。
孕妇经常头晕是怎么回事
2、缺铁性贫血
孕期缺铁性贫血发生率高达38% ， 缺铁性贫血是妊娠期最常见的血液病之一 ， 在孕早期 ， 该病的发生率大约为10% ， 到了孕中期 ， 发生率可达38% ， 而到了孕晚期 ， 几率可能还会更高 。 孕妇之所以容易贫血 ， 主要是胎儿和妈妈在抢东西 。
怀孕后 ， 血循环系统的血容量增加 ， 在单位时间内流到胎儿那里的血液会增加 ， 以携带充足的养料和氧气供胎儿生长 。 红血球增加少 ， 造成血液相对稀释 ， 所以孕妇血色素偏低 。 如果不注意铁的摄入和补充蛋白质、叶酸等维生素 ， 就容易发生贫血 。 当出现贫血时 ， 孕妇会经常出现头晕 ， 或蹲下一起来发生头晕目眩 。 这是脑供血不足 ， 脑缺氧造成的 。
孕妇要特别注意补充蛋白质类食物和铁剂 ， 补充叶酸是造就血细胞壁的原料 ， 补充维生素是为了促进铁质的吸收 ， 吃些五谷杂粮、枣、花生、红豆、阿胶、黄芪等 ， 进食坚果类食品 。
3、血糖太低
胎儿在妈妈体内每天以惊人的速度在发育 ， 不断的从妈妈那里获取各种营养 。 如果有的母亲不饿就不吃 。 工作忙顾不上吃饭等 ， 胎儿不管母亲吃与不吃都会不断的吸取营养 。 母亲就会因饥饿而出现低血糖 ， 低血糖时就会出现头晕 ， 甚至晕厥 。 这类孕妇有时发作性头晕 ， 伴有心悸、乏力、冷汗 ， 一般多在进食少的情况下发生 。
如果母亲低血糖还会影响胎儿的发育 ， 在不同的阶段造成胎儿的畸形 。 低血糖发生头晕和晕厥会发生摔倒 ， 出现更为危险的结局 。 因此孕妈妈就一定注意尽量均衡饮食 ， 供给胎儿发育的需要 。 三顿正餐每餐中间加上些小食品 ， 如：奶类、豆腐脑、鸡蛋、坚果等 ， 随身带上点巧克力充饥 。
4、低血压引起大脑供血不足
低血压容易引起一时性的脑供血不足 ， 孕妇可能会在突然站立或乘坐电梯时出现眩晕 。 因为血压下降 ， 流至大脑的血流量就会减少 ， 造成脑供血不足 ， 使大脑缺血、缺氧 ， 从而引起头晕 。
应对方法：准妈妈如果血压偏低 ， 情况轻者一般不用做特别处理 ， 建议低血压准妈妈蹲下站立时不要过猛 ， 乘电梯时最好扶着扶手 ， 防止摔倒 。
关于孕妇头晕的情况小编还没有介绍完 ， 请您接着往下看 。
5、孕妇缺氧
孕妇对缺氧是十分敏感的 ， 当孕妇缺氧时胎儿就会因缺氧而出现宫内窘迫以至发生胎死宫内 。 孕妇妊娠期耗氧量比正常人增加10%～20% ， 但呼吸次数变化不大 ， 每分钟不超过20次 。 因此当孕妇处在低氧的环境时 ， 会感觉头晕 ， 上不来气 ， 腹中胎动频繁 ， 说明胎儿也缺氧 。
因此不建议孕妇到人多、空气不流通的场所 ， 如：KTV包间、电影院、大型音乐会、地铁、超市等人员噪杂的地方 。 孕妇应多到公园 ， 野外 ， 空气流通 ， 氧气充足 ， 山清水秀的地方 ， 心情舒畅 ， 利于胎儿成长 。
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