怎么样说分手 ， 才能既委婉 ， 又不伤害对方？ 一、不要欺骗 ， 直接告诉对方分手的理由 。
他到底为什么要跟我分手？很多人在一段感情结束后 ， 很长一段时间都不能自拔 ， 沉溺其中 ， 走不出来 。 他们会这样 ， 往往不是因为他们忘不了对方 ， 而是一直不明白当初分手的理由 。
因为有些人 ， 他们或者直接消失 ， 或者撒各种谎 ， 选择非常极端的方式结束感情 。 而不明白其中原因的人 ， 他们总容易对此耿耿于怀 ， 放不下 。 所以分手的时候 ， 想要不伤害对方 ， 一定要说清楚 ， 最直接的方式 ， 反而最容易让人接受 。
二、肯定对方的付出 ， 不要诋毁对方 。
相信如果可以继续走下去 ， 没有人会选择分手 。 既然只能分手 ， 谈分手的时候 ， 一定不要说对方的坏话 ， 说自己真是瞎了眼 ， 后悔跟对方相爱过 ， 甚至一味地否定两个人的曾经 。
要明白 ， 互撕不但没有任何意义 ， 反而会狠狠地伤害对方 。 既然相爱一场 ， 又那么热烈地挚爱过 ， 就让这场恋情好好收场 。 大方地肯定对方 ， 也感谢他给予的那些曾经 ， 真心地给予彼此祝福 ， 这样的分手才不会让彼此太难堪 。
三、跟对方好好告别 ， 给这段感情画上一个圆满的句号 。
其实感情不怕结束 ， 就怕没有好好告别 ， 然后一直心心念念 ， 自以为还没有结束 。 然后就那样一直惦记着 ， 没有办法告别过去 ， 也没有办法重新开始一段恋情 。
所以分手的时候 ， 想要不伤害对方 ， 最好跟对方好好心平气和地聊一下 ， 跟彼此郑重地说声再见 。 这样的仪式感看似残忍 ， 其实才是最好的告别方式 ， 不管是告别一个人 ， 还是告别一段感情 。 对方会真真切切地感受到真的结束了 ， 就会放下了 。
扩展资料
1、诚实才是上策
开口提出分手的人 ， 其实需要莫大的勇气 ， 首先 ， 他一定经过许久的“演练” ， 想尽办法让对方安然接受 ， 也减低自责的感受 。
台湾大学社会学系教授孙中兴 ， 首开先例在校园内讲述“爱情社会学 ， 教室里总是人山人海 ， 莘莘学子对“爱” ， 永远跃跃欲试 。
孙老师常在课堂上问学生：“如何开口说 ， 我想跟你分手？”学生们的点子也不少 ， 想出百般好听的理由：“我要去当兵了 ， 我们先分开一阵子吧”、“我想出国留学 ， 也许短期内不能见面了”、“我家人希望我回南部找工作 ， 我也很不愿意分开”；甚至有同学想出绝妙的点子 ， 告诉对方说“不好意思 ， 我发现我是同性恋”……
等等千奇百怪的理由 ， 纵然出发点都是不想伤害对方 ， 但孙老师却主张 ， “诚实才是上策”！
孙中兴以社会学的角度来阐述 ， 情人是我们依靠、重视的另一半 ， 既然曾经携手走过人生路 ， 对方就应该值得你诚实对待 。 因此分手的原因 ， 务必要诚实告知 ， 才能将灾害降到最低 。
好比说一个男人想跟女朋友分手 ， 原因是他爱上了别人 ， 这其实是人之常情、防不胜防的事情；但如果他没有诚实告知 ， 又瞎掰了另一个理由去谈分手 ， 那么这个男人所犯的错 ， 除了背叛之外、还有欺骗！
也就是说 ， “诚实或许伤人 ， 但却代表诚意” ， 一种对情人的诚意 ， 甚或可以说是一种“负责任”的表现！当然 ， 真正的理由说出口 ， 对被离弃的人来说也许是晴天霹雳 ， 但至少能让双方看得更清楚 ， 也不用担心 ， 往后还要背负一条欺骗的罪名 。
2、小心说话技巧
至于提出分手的一方 ， 当然还要拿捏说话的技巧 。 在诚实的前提下 ， 不要去磨损对方的自我价值 ， 不要举证对方的罪状 ， 然后提出分手 ， 纵然是个性不合导致纰离 ， 也要让对方知道：“你很好 ， 只是我们彼此不适合” 。
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