孕妇经常头晕是怎么回事
6、体位不对 ， 压迫血管
【怀孕之后经常出现头晕是什么情况】 这类情况一般是准妈妈在仰卧或躺坐于沙发看电视时头晕发作 。 这是因为孕晚期子宫增大 ， 压迫下腔静脉 ， 导致心脑供血不足 ， 从而引起头晕 。
应对方法：这类准妈妈应尽量避免仰卧或半躺坐位 ， 即可防止头晕发生 ， 如果有头晕迹象 ， 应立即改为左侧卧位 。
7、美尼尔氏综合症
美尼尔氏综合症常在耳鸣先兆之后 ， 出现突然旋转性头晕眼花 ， 向患侧方向旋转或晃动 ， 不能站立 ， 重的可以有恶心、呕吐 ， 面色苍白 ， 出冷汗 ， 个别可突然晕倒在地 ， 但神志清楚是它的特点 。 发作时间由数分钟到数日不等 ， 很少超过1～2周的 ， 症状逐渐减轻 ， 直到完全消失 。
有的人在大发作之后还有轻微的小发作 ， 如位置性眩晕或变动体位后突然晕倒等 ， 这样的病人往往需要卧床休息 。 如果不能断定一定请医生检查诊断 ， 同时要兼顾胎儿在宫内的状态 ， 不要突然摔倒而发生意外 。
8、颈椎病
颈椎病主要由于颈椎长期劳损、骨质增生 ， 致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压 。
主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛 ， 颈脖子僵硬 ， 活动受限 。 有的伴有头晕 ， 房屋旋转 ， 重者伴有恶心呕吐 ， 卧床不起 ， 少数可有眩晕 ， 摔倒 ， 这是由于椎动脉供血不足所致 。 颈椎病不会单纯头晕 ， 还会伴随有手臂麻木 ， 颈肩僵硬等症状 。
文章插图
孕妇在出现头晕目眩时应请医生诊断是否是颈椎病引起的头晕 ， 还是其他原因 。
孕妇怎么缓解头晕呢?
1、以平静的心态面对怀孕
首先 ， 不管是在孕前检查 ， 还是孕早期检查的时候 ， 都要有一个平静的心态 ， 了解怀孕、分娩是一个自然的过程 ， 不要紧张 。 同时要学会放松的小技巧 ， 如购买一些孕妇杂志、书籍来看;也可以听听一些适合孕妇的音乐 ， 对于调节自己的植物神经都有一定的好处 。
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2、多吃清淡的食物 ， 不要刻意进补
在饮食方面 ， 多吃点清谈的、新鲜的蔬菜和水果 ， 不要因为怀孕就刻意地吃大鱼大肉 ， 只要注意均衡的营养就可以了 。 另外 ， 为防止脱水 ， 白天应该多喝水 ， 每晚保证至少有六至七小时的睡眠 。
3、快速治疗方法
头痛的时候 ， 可以在头上敷热毛巾 ， 能有效缓解头痛 。 也可以在医生的指导下服用一些能迅速缓解疼痛的药物 。 如果真的疼得很厉害 ， 而且还伴有眩晕 ， 最好应该立即去看医生 。
这几种情况都是造成孕妇头晕的原因要根据具体的情况进行分析 ， 如果问题不是很严重可以多多休息进行缓解一旦情况十分严重无法缓解就需要及时就医 ， 以免耽搁病情给孕妇和孩子带来伤害 ， 平时孕妇在饮食上也要多多注意营养不要缺乏营养物质带来眩晕 。
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