白木耳的做法 白木耳的功效( 三 )


银耳山楂粥
做法:把山楂洗净 , 去籽 , 切片 , 银耳发透去蒂根 , 撕成瓣状;大米淘洗干净 。 把大米、山楂、银耳放入电饭煲内 , 加入冰糖和清水 , 如常规将其煮熟即成 。
银耳拌黄瓜
做法:银耳提前泡发 , 洗干净撕小朵备用 。 然后水烧开 , 略焯一下银耳 , 时间不宜太长 , 否则容易软烂 。 黄瓜洗净切片 , 放入容器 , 加盐、糖、视个人口味加少许蒜、辣椒 , 搅拌均匀 , 按压去黄瓜中多余水分 , 使黄瓜更脆 。 加入银耳 , 入耗油、麻油搅拌即可 。
银耳莲子羹
原料:银耳25克 , 莲子20克 , 白糖或冰糖适量 。
制法:将银耳洗净泡发 , 掰开备用 , 莲子去皮 , 同煮20分钟 , 加入冰糖即可食 。

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