制人而不制于人、妙手空空是中国崇尚的交手之道 。 以硬碰硬如同牛斗、壮欺弱、伤人战胜对手是粗夫莽汉下乘之技,非关武学 。 随机应变、浑然无迹、有感皆应、阴阳互济是技击规律的法则与精神,是武学臻美境界与精髓,脱化神明武技之道激励着习武者在实践中进入技艺的自由王国 。 通过方向正确、方法科学、循序渐进,经过苦练、实练和巧练,由精益求精达到出神入化,由渐修顿悟而趋于大成 。 交手里的拿技,运用出现的结果可能是拿不住、拿住、拿伤、拿死 。 在交手练习和比赛中必然是限制伤人、死人的后果,拿技的使用不超过伤人的度,交手有度才能可持续练习,从而水平提高、发展全面 。 交手训练与竞赛中使用拿法的人身安全问题是习武者普遍关心、必须解决的问题 。 经过实践的检验,遵循提高武德、发展技术、把握界限的原则就能解决 。 交手训练与竞赛中使用拿法制人而不制于人,做到运用有度、生擒活捉,达到完胜甚至毫发无损是可以实现的境界 。
正确地运用擒拿技法,作用于对方身体某个部位环节,使其骨骼关节、肌肉韧带或筋脉经络穴位暂时失去正常能力,通过控制对方肢体的一部分而制其全身,达到擒捕、控制、制服的目标 。 擒拿可以做到相对省力地完成锁定效应,即被拿者整个运动系统被锁定,达到制其全身的奇效 。 如果你较好地掌握了擒拿技术,就可以实现手到擒来、完胜制敌的境界 。 把握好时机,成功擒拿对方或反擒拿是切实可行的,身材瘦小或女性也有出其不意、一招制胜的可能 。 散推手中的擒拿尚用巧劲、忌用拙力,讲究因形就势、以巧取胜,关键是懂得用劲、掌握技巧 。 交手讲究斗智、斗技、斗勇,技艺精熟者,常可一抓而就 。 擒拿还可与踢、打、摔(跌)法兼施,讲究变化、融于一体 。 在交手中手拿脚绊,倒不了就打(踢),能摔就摔、摔倒了就擒,直到制服、擒捕对方为止 。 擒拿并不难学,擒拿技术经过正确地学练,力度可以由自已控制掌握、强度可视交手性质而定,合理合法地使用擒拿技术可以伤人战胜对方,也可以避免人身伤害、控制对手失去继续战斗能力而制服,不伤人而完胜对手 。
有一次几位拳友在一起切磋拳艺,拳友甲提出:金丝缠腕谁都知道,就是谁也使不上,"好拿不如拙打" 。 拳友乙笑道:不一定,可以试一试 。 拳友甲出右手正巴掌向拳友乙脸部扇来,拳友乙左步闪进右手从下边捋腕,左手搭在甲手背上,顺势转腰向怀中切腕一带,拳友甲便全身发软、蹲跪在脚前,不动还好,越挣扎越疼痛难忍 。 下一回合反过来,拳友乙出右手正巴掌向拳友甲脸部扇来,拳友甲也左步闪进右手从下边捋腕,左手搭在乙手背上,顺势转腰向怀中切腕一带,只觉得拳友乙软软的手腕好象没有骨头,十分顺从地跟着自己向怀中切腕带时一随,拳友甲立刻失去平衡、一个屁股蹲儿便坐在了地上,不由自主地撒开了手 。 经过一段时间的练习,拳友甲意识到拿法不是使不上、不好使,是自己不会使、工夫没下到 。 拿法以通过控制某一局部而控制对方全身,达到对方丧失战斗能力而完全取胜;对于反关节控制采用不硬顶、不较劲、顺化解脱的技术,完全可以做到不受伤害,甚至转败为胜 。 硬顶死抗极易受伤,但这属于自伤,因为在各种性质交手中你不能不让对手施技,应该是练成对方使用何种技法自己都能对付 。
科学正确有序的训练是获得擒拿技术的有效手段,完善的技击训练方法使技击体系更趋合理、目的明确、效率较高 。 把练习内容里的东西转变成具体可操作的东西,把需要"悟化"的内涵用具体训练手段转化成大脑表象,可以使练习者易于掌握擒拿要领,加快提高水平的时间 。 通过有形招数、固定把位的练习,使习练者明了人体关节运动特点、运用手法、技法对关节控制的效果,手头有准后转入到随机环境中,灵活应变地运用各种擒拿技术,为下一阶段交手训练中"一抓而就"奠定坚实的基础 。 擒拿技能反反复复地多次训练并能达到自动化,以致不论遇到何种搏斗情况,都能成为自己的一种"下意识"行为,"条件反射"地施展出来 。
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